Фруктомалоедение

[Steel2011]

Пульс ага, сколько в минуту.
По поводу перехода - видишь ли у меня сначала организм САМ стал так питаться, просто надо было его услышать, а уж потом. прожив так с недельку, я поняла что это довольно занятно, и выложила в сетку.
А срыва у меня не было что самое обидное. Я бы и дальше так питалась, не решив САМА набрать вес. Два дня насильно себя кормила жирами и варенкой, а на третий тело распробовало и вот результат))).


По дневнику - вчера день прошел относительно монотрофно, на морковке и винограде, всякой дряни уже совершенно не хотелось, чему я страшно рада, и что интересно - не было вечернего жора или срывов. Так бы все и прошло замечательно, не засидись я в скайпе до полуночи, после коей пошла таки дура на кухню за тем самым авокадо))) ну и йогурта оттуда прихватила. Но все равно, за прошедший день ставлю себе плюсик, посмотрим как сегодня. Вообще наблюдаю за собой со стороны - по ощущениям - классический переход к сыроедению, только слегка ускоренный. Все как в первый раз. А значит тропинка проторена, осталось ее пройти). У меня младший дитеныш например - я заметила,. когда решила его перевести на сырое - ел салаты - горы! Ни в каждого взрослого такой тазик влезет. А потом примерно через месяц - буквально в один день - бац! и норма вдруг уменьшилась почти втрое. Я сама потом привыкнуть не могла, все тазики ему готовила и выкидывала. Стал наедаться меньшим. Поэтому я свое сыро-моно не ограничиваю пока, ем в удовольствие и жду своего "баца")). Надеюсь придет быстрее обычного, т.к. я недавно "оттуда")).

[новаяЭльфочка]

Хонечка - тело оно как животное и у него нарабатываются рефлексы...надо все делать потихоньку и стабильно: а ты то голодала, то 100 ккал, то 800 ккал в день, и твое бедное тело наверно в полных непонятках не знало, какой же рефлекс ему надо вырабатать... понимаешь о чем я...
Я понимаю, что ты хотела чтоб все шло по вдохновению, само по себе, например у тебя нет голода - ты не ешь...так извини когда голодаешь всегда практически нет голода...можно конечно и не есть, и думать что ты уже освободилась от пищевой зависимости, но если потом ноги еле таскаешь, голова кружится, то в чем суть этого эксперимента???
У тех людей, которые освободились от пишевой зависимости, нету слабости, нету головокружений! в этом их отличие от голодальщиков. А если есть слабость и т.п., значит телу нужна еда.
Так лучше есть по чуть чуть или пить чего нибудь и быть бодряком. Хотя ты и была часто бодряком, и очень вдохновительно читать твой дневник, но и слабости у тебя много было, как ты писала, то голова кружится, то ручки трясутся, а это НЕ ПРАВИЛЬНО. Это не голодание, когда можно перетерпеть любую слабость и тошноту, ведь ты знаешь что будет выход и будешь есть опять...Малоедение это когда ты вырабатываешь у тела (которое как собака) рефлекс надолго, навсегда... просто вырабатываешь рефлекс постепенно, путем постепенного снижения калорий и количества еды. И никаких слабостей при этом процессе быть не должно. мое имхо.
Извини если что, просто столько эмоций после прочтения твоего дневника!