500 ккал питание и др. эксперименты

[Maksenek]

allright, должен сказать, что наиболее комфортно мне как раз именно на малоедении. Правда, только при условии, что оно на одних фруктах и без добавления других продуктов. Раньше пробовал сидеть на 400-800 ккал напр. креветок с бананами и других подобных рационах "полноценных по белку и прочему" - честно, чуть не умирал, мучительно было невероятно. А когда только на одних фруктах - да, бывает голод, но редко, вполне терпимый и совсем не такой мучительно-невыносимый, как на "полноценных сбалансированных рационах".

Хотя может я просто уже адаптировался, но о тех "полноценных" диетах - с содроганием вспоминаю, повторять ни за что не хочу, тем более что нечто похожее только с финиками и яйцами - совсем недавно точно также провалилось - и мучительно, и плохое самочувствие и настроение. На фруктомалоедении же, мне максимально легко и комфортно из всех калорийно-ограниченных рационов, что я когда-либо пробовал.

Так что никакого питании кроме el Inka-вского я для себя пока не вижу, а пробовать что-то более оригинальное нет желания - сполна напробовался уже При этом, я никогда не отрицал и не отрицаю других стратегий малоедения, и очень дружественно и с большим любопытством к ним отношусь. Если хотите пробовать что-то свое - я окажу вам всю возможную поддержку и помощь, что только будет в моих силах. Единственное требование - это ничего не скрывать и выкладывать все данные о потреблении продуктов за все время.

[allright]

Сообщение от Maksenek

Единственное требование - это ничего не скрывать и выкладывать все данные о потреблении продуктов за все время.

"Это сильнее меня"))))
Калории считал один раз в жизни, этим летом. При умеренной физ. работе и весе 92 кг. (терять который мне ни к чему) вышло что-то вроде 1700-1800. Но было это лишь ради забавы.
У меня тоже экспериментов хватало, в том числе и длительное голодание (сильная штука).
На данный момент вывод таков:
Надо уметь готовить еду (в т. ч. жирную и жареную).