Похудение Ali

[Ali]

Всем привет...

Давно не писала... на работе завал...

Вообщем, принимаю тут разные травы которые приписал натуропат и мне кажется что какие-ти из них провоцируют мой аппетит.

На выходных питалась 90% сыроедно. Мясо совсем не ела, но были и закрученные в банку синенькие. Почему-то стала на мамину заготовку на зиму налегать, не пойму почему. Может привычка?

Я не взвешивалась уже неделю, и боюсь встать на весы...

А вообще цель у меня не достигнута... и ее нужно достигать. Я тогда 4,5 дня отголодала а выход скомкала... думаю что если бы дольше отголодала, то все правильно сделала бы.

Подскажите, как бы вы поступили? Скажу честно... мне легче или от всего отказаться или ни от чего не отказываться. Это конечно же привычка и ее нужно побороть... но просто на диетах сидеть, я не могу. Я знаю что голодание мне помогло.... я от сладкого отказалась... а раньше только на нем и жила...

Ну ладно, сегодня у меня в рационе было:

2 вареных яйца
2 запечнных кабачка (280 ккал)
салат с капусты
орехи (кешью)
Кипяток с вареньем (стала заменять вместо чая и кофе принимать... кажется работает, хочу навсегда отказаться от кофе, а чай зубы окрашивает)...

Что буду дальше делать, сейчас обдумываю... я вообщем-то ищу настрой на голод... мне и мама говорит: "отголодай уже, а потом держи вес"... именно это мне и нужно сделать... кушаю сейчас я хорошо и много, но кажется что Жорик все-таки поселился в моем доме, и не знаю как его выгнать...