Радость жизни с полезными привычками! (4+8)

[Natasha.Gaiter]

Derby,

Привет! Второй день прошел, наступил третий! Но он будет голодным до 19:30. Увы. Я так решила.
Вчера была вечером на пробежке. Устала, лень было идти, моя лень просто шептала на ухо: "Да брось ты это занятие! Завтра побегаешь! А сегодня спать ложись (а у самой телевизор уже включен)". В общем, я не поддалась и пошла. Не пожалела . Такая радость на душе от бега, такая кожа свежая, упругая стала. Пришла домой, глаза горят, румянец на щечках, в общем красотка
Опять комбинировала быструю ходьбу с бегом. По шагомеру прошла 3,200 км. Немного, но и это уже хорошо
До 19:30 пью воду, вечером будет сыроедческий ужин (закажу свежевыжатый сок и салат или фрукты).
На весы не становилась, лучше завтра утром, после ужина

Derby, а велосипед дома дает результаты? Не пробовала, потому спрашиваю