Я с вами) (30 дней)

[Баська]

Сообщение от Ди Давос

и знаю точно, что кожа у неё в отличном состоянии, что никто не верит, что она когда-то весила 117 кг. сейчас весит она 65 кг при росте 175 и выглядит как одна из тех, на которых пытаются ровняться новички приходя в спортзал и наблюдая за ними)

Умеешь ты воодушевить,Ди)
Но сейчас мне это врядли пригодится.
1) голодать я собираюсь всяко больще трёх дней,а голодать долго да ещё и с такими гарузками для системы-не разумно даже на мой взгляд.
2) А Столешников прямо утверждает что на голоде больших физ нагрузок не нужно.Ну хотя бы в первый раз,чтоб совсем то родной организм не "ошокировать с ног до головы",как выражается одна моя знакомая))

Поэтому будем придерживаться первоначального плана:
обычная маленькая зарядка с утра
порцайка бодифлекса,
прогулки
обёртывания
ванны
А там-война план покажет)

[Ди Давос]

Сообщение от Баська

Умеешь ты воодушевить,Ди)
Но сейчас мне это врядли пригодится.
1) голодать я собираюсь всяко больще трёх дней,а голодать долго да ещё и с такими гарузками для системы-не разумно даже на мой взгляд.
2) А Столешников прямо утверждает что на голоде больших физ нагрузок не нужно.Ну хотя бы в первый раз,чтоб совсем то родной организм не "ошокировать с ног до головы",как выражается одна моя знакомая))

Поэтому будем придерживаться первоначального плана:
обычная маленькая зарядка с утра
порцайка бодифлекса,
прогулки
обёртывания
ванны
А там-война план покажет)

ну я понимаю, говорю же что худела она чисто для фигуры) хотя, оздоровилась она тоже очень, у нее и кожа проблемная была, и одышка, при том такая сильная что она вечно боялась, что у нее первые признаки астмы. и ещё куча всего, вид у нее был больной и жалкий, в её-то 29 лет( а сейчас цветет, муж в неё так влюблен как в юности) вечно встречает у спорт-зала, хотя живут в двух шагах. боиться как бы не украли))

но твой план тоже уверена будет очень действующий для оздоровления в целом, и красоты)