Эндогенное питание без отказа от твёрдой пищи

[prosto Natali]

а уксус наверное можно и лимонным соком заменить, полезнее будет(я правда не пробовала с лимоном)

[Petrovna]

Сообщение от Ledi_Myrka

Вот прочла. что есть хочется из-за желудочного сока. Надо его сбрасывать в кишечник.
Но не желудок у меня есть хочет, голова моя есть хочет

Вот вот, это мне знакомо. Живот себе молчит тихонько и рад, что работы у него нету, а мозг, видите-ли, кушать хочет и извращается, вспоминая рецепты, да вкусы....
Много раз ловила себя на том, что иду на кухнь пожевать чего-то, потом останавливаюсь, прислушиваюсь к себе и понимаю, что живот не хочет кушать, голода нету, но остановиться уже тяжело.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Petrovna

Вот вот, это мне знакомо. Живот себе молчит тихонько и рад, что работы у него нету, а мозг, видите-ли, кушать хочет и извращается, вспоминая рецепты, да вкусы....
Много раз ловила себя на том, что иду на кухнь пожевать чего-то, потом останавливаюсь, прислушиваюсь к себе и понимаю, что живот не хочет кушать, голода нету, но остановиться уже тяжело.

Да желудок вообще по сути есть редко когда хочет и ему достаточно пару ложек закинуть и он утихает. Это все в голове.
У меня было такое как-то, что с неделю мне не когда есть было и знаете я и не думала о еде. Приходила под вечер и одно желание было лечь и я прям засыпала сразу, а утром снова подъем. Только когда желудок именно хотел есть и я на лету прям пару ложек или фрукт какой, бывало чай и 1-2 печенюшки и не больше и я даже подхудала.

А тут как засядешь от нечего делать и можешь пакет печенюшек умять и есть и есть весь день
Это все от того что нет труда. Телу нужен труд, работа физическая и тогда не думать. не есть не когда будит

[Ledi_Myrka]

Гулять хожу, но эти дни не могла , хромала . Теперь опять могу и начну, но прогулки от нечего делать это не то. Должен быть труд и ответственность , те же дети

Вот, что прочла
В борьбе с чревоугодием должно применять воздержание.

Воздержание — одна из главных добродетелей.

Воздержание есть разумное применение своих психических и эмоциональных сил.

Воздержание есть центр, золотая середина или, как говорят святые подвижники, — царский путь, идущий по которому не отклоняется ни в ту, ни в другую сторону.

Например, воздержание в пище: должно не переедать и не голодать; должно выбирать такую пищу, которая бы не возбуждала и не расслабляла организма. Вегетарианский режим в этом случае есть самый лучший.

Все возбуждающие элементы, как, например, алкоголь, никотин, кофеин и проч., должны быть изгнаны из употребления.

Благодаря разумному питанию все существо человека (психическое и физическое) будет гармонично в своих отправлениях и поэтому здорово.

Ввиду этого воздержание должно вообще играть видную роль в духовной жизни человека.

В книге премудрости Иисуса, сына Сирахова, о воздержании говорится: «Сын мой! в продолжении жизни испытывай твою душу и наблюдай, что для нее вредно, и не давай ей того. Ибо не все полезно для всех и не всякая душа ко всему расположена. Не пресыщайся всякою сластию и не бросайся на разные снеди. Ибо от многоядения бывает болезнь... От пресыщения многие умерли, а воздержанный прибавит себе жизни» (37,30—34).

[Ledi_Myrka]

Эта страсть водит тебя ежедневно за нос и лишает душу твою многих духовных плодов, особенно — плодов молитвы, сердечной веры, надежды и любви, и погружает тебя в мирское слияние, отчуждая от духовного.

Питаясь пространно, делаешься плотским человеком, духа не имущим, или плотию бездушною; а постясь, привлекаешь к себе Духа Святаго и делаешься духовным.

В ком бесы живут? В людях свинского нрава, жадных до пищи и питья и живущих нечисто. Что будет с такими людьми? Смотрите: они потонут в бездне вечного огня (в озере огненном) (Ср.: Откр. 20, 15) , как упоминаемые в Евангелии свиньи, в коих вошли бесы, устремились в море и перетонули (См.: Мк. 5, 13).

Необремененное пищею сердце всегда несравненно больше способно держать в себе веру в Бога, благость и любовь, чувствовать милости Божии, вообще – стоять в истине.

Не верь плоти своей, когда она расслабевает и отказывается служить тебе, будто по недостатку подкрепления пищею. Это - мечта. Преодолей себя, помолись усердно и увидишь, что слабость тела твоего была ложная, призрачная, а не действительная: увидишь на деле, что не о хлебе едином жив будет человек, о всяком глаголе, исходящем изо уст Божиих (Мф. 4, 4). Не надейся на хлеб.
Праведный Иоанн Кронштадтский. (1829-1908).

Все победить однозначно Не сдаваться На смерть стоять , но не сдаваться врагу

[Ledi_Myrka]

Все, я зарядилась духовным чтением, настроилась. Меня очень мотивирует наставление святых
Теперь ложусь спать . Я прям горжусь, что не сорвалась и не наелась какая я молодец . Самой себе цветы подарю

[Просто я]

Сообщение от Ledi_Myrka

Все, я зарядилась духовным чтением, настроилась. Меня очень мотивирует наставление святых
Теперь ложусь спать . Я прям горжусь, что не сорвалась и не наелась какая я молодец . Самой себе цветы подарю

я тебе тоже цветы дарю

[Ledi_Myrka]

Спасибо всем

А кто знает на посте Даниила. случайно нельзя мандарины и гранат есть?
С этими фруктами мне было б еще легче держаться
Пока не ем, но хочется. до вечера, конца суток додержусь

[Petrovna]

Сообщение от Ledi_Myrka

А тут как засядешь от нечего делать и можешь пакет печенюшек умять и есть и есть весь день
Это все от того что нет труда. Телу нужен труд, работа физическая и тогда не думать. не есть не когда будит

Хорошие мысли!!!!!!
Это правда!!!
Нужно чем-то заниматься. Ты гулять ходишь?
Тебе бы дите сейчас..., а с ним нужно гулять да по 2 часа, да желательно по 2 раза в день, энергии бы уходило, а постарше становиться - гоняться за ним нужно по площадке, чтобы не упал нигде и т. д. В общем подальше от кухни.

[Эликсир]

У меня галлюцинации или тут что-то удалили?