Эндогенное питание без отказа от твёрдой пищи

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Petrovna

Вот вот, это мне знакомо. Живот себе молчит тихонько и рад, что работы у него нету, а мозг, видите-ли, кушать хочет и извращается, вспоминая рецепты, да вкусы....
Много раз ловила себя на том, что иду на кухнь пожевать чего-то, потом останавливаюсь, прислушиваюсь к себе и понимаю, что живот не хочет кушать, голода нету, но остановиться уже тяжело.

Да желудок вообще по сути есть редко когда хочет и ему достаточно пару ложек закинуть и он утихает. Это все в голове.
У меня было такое как-то, что с неделю мне не когда есть было и знаете я и не думала о еде. Приходила под вечер и одно желание было лечь и я прям засыпала сразу, а утром снова подъем. Только когда желудок именно хотел есть и я на лету прям пару ложек или фрукт какой, бывало чай и 1-2 печенюшки и не больше и я даже подхудала.

А тут как засядешь от нечего делать и можешь пакет печенюшек умять и есть и есть весь день
Это все от того что нет труда. Телу нужен труд, работа физическая и тогда не думать. не есть не когда будит