Активная жизнь при РС (21 день).

[Antosha-Tula]

А ты тоже на кровать хочешь Тош попробовать?

[тоша]

Сообщение от Antosha-Tula

А ты тоже на кровать хочешь Тош попробовать?

Я уже 2 года каждый день массируюсь-у меня дома такая( МАМУЛЯ подарила).Все равно-все от питания зависит.А Витя в больнице?

[Antosha-Tula]

Нет, щас по делам гоняет)) да, питание это основа согласен

[Гвоздь]

Сообщение от Antosha-Tula

может и не нужна эта рыбка

Антоша! Наверное, ты это читал. Но если читал - тогда твоё сомнение непонятно.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...22&postcount=2

[Илья]

Получил такой вопрос,оказался в этой теме))) Прочел про себя от себя же)) захватывающе,как будто о другом))))))) Спасибо Вове большое за работу!

Сообщение от Antosha-Tula

не могли бы вы выразить свое мнение, как что мне нужно, пока не поздно, начать свое выздоровление. В частности питания и голодания, по вашему мнению.Сейчас я питаюсь с утра до часа соками, дале фрукты (Сухофрукты), потом вечером Зеленая греча! потом Морская капуста! Также Орехи, Травяные сборы

Что могу сказать...Все,вобщем,давно уже известно; на форуме складывается консензус что есть нужно как можно меньше,как можно более сыроедно,лучше монотрофно...А дальше уже по возможности: любые наши знания не всегда идут в ногу с возможностями.
Антон,что могу сказать:
1) я против соков,на сколько возможно; не лишайте себя клетчатки - не бывает лишней.
2)травяные сборы пользовал только в виде специй,то есть ориентировался на вкус,а не "пользу".
3) двигаться,двигаться и двигаться!Хоть ползать,но нагружать организм,тогда все работает лучше.

Больше мне пока сказать и нечего,так как тему не читал, не знаю какие конкретные советы могу дать.Завтра попробую покопаться,может чего прийдет в голову.
Если чего - спрашивайте.
Успеха!

[Antosha-Tula]

Травяные сбора как я понял Илья не исключали, а употребляли любимые по вкусу верно!
А как относитесь к меду?
И еще интересует вопрос отношения к орехам!
И чем плоха зеленая греча?
Спасибо вам Илья

[Илья]

Сообщение от Antosha-Tula

Травяные сбора как я понял Илья не исключали, а употребляли любимые по вкусу

Я вообще не употреблял травяные сборы для лечения,просто это,как понимаю,сухие травы? Значит туда можно отнести различные специи,которые в свое время добавлял немало,от асафетиды (смола такая),до черного перца.Можно сказать что был даже относительным спецом по пряностям (назовем так приправы к пище).Пил чаи из трав,по вкусу подбирая состав: покупал на рынке по запаху.

Сообщение от Antosha-Tula

А как относитесь к меду?

Меда ел в свое время много.Но потом заметил что от него хуже чувствую себя (надо было дойти до того уровня самочувствия когда это стало заметно,то есть убрал уже все остальное худшее))) Сейчас практически не ем,пару раз в год по несколько ложечек.

Сообщение от Antosha-Tula

И еще интересует вопрос отношения к орехам!

Тоже: раньше ел много орехов,до 300 гр в день,и ежедневно.Но со временем ел все меньше,реже,пока не почувствал что они мне мешают.В последние месяцы ем раз-два в месяц,и всякий раз жалею.

Сообщение от Antosha-Tula

И чем плоха зеленая греча?

Не знаю,не пробовал))) Просто нет обоснованного личным опытом мнения,а теории... есть достаточно других,хорошо излагающих))

Сообщение от Antosha-Tula

Спасибо вам Илья

Не за что,спасибо Вам за впоросы.

Хочу добавить что все тонкости пищи особо хорошо чувствуешь когда занят физической нагрузкой.То есть если спать достаточно и мало работать - можно переварить больше и допустить худшее.Об этом говорил и Василий

Сообщение от Василий

У меня знакомый - кандидат философии, уже ка 20 лет пишет докторскую, ему 58 лет - курит, выпиввет и живет на одних сосиськах с макаронами.
НО никто не знает, что он спит по 18 часов в сутки и ничем не озадачен
и лубимая его книга по философии - "полет незнайки на луну".
Он уже 3 года в отпуске для написания диссертации.
Если он увеличит количества сна до 20 часлв - он думаю доживет и до 90 лет.

[Илья]

Сообщение от Antosha-Tula

хотя конечно, надо подумать, может и не нужна эта рыбка, вот понять пока не могу, не знаю!!

По поводу животных белков вообще,и рыбы в частности...
Мне кажется что отвыкать лучше постепенно.Не знаю как быстро,но на данном этапе я бы ел чего-то подобное (рыба,яйца...) раз в неделю-месяц (как получится),и там бы уже смотрел.Так нехватки реальной не образуется (если организм привык получать витамины с знакомой еды),но и отравится не выйдет.А там разберетесь.

[Antosha-Tula]

Желание кушать рыбу как-то пропало, две недели назад ел, но лично мне не понравилось! Раньше хотелось, а сейчас нет.
Вот что понял, что консервированный горошек из своего рациона убираю, вместе с кукурузой! Тогда получается на первую пору вегетосыроедение! Не знаю, как они к травяным сборам относятся (В термосе завариваю различные травы), я в любом случае оставлю, чувствую нужно!))

[Гвоздь]

Сообщение от Antosha-Tula

Вот что понял, что консервированный горошек из своего рациона убираю,

В Вашей ситуации понимание - на мой взгляд, роскошь. Надо без него. И, не затягивая, жёстко себя ограничить так, как это всем старожилам на форуме ясно - моносыроедение без животных белков, посильная, но тренирующая (т.е. на пределе, с суперкомпенсацией) физическая нагрузка, постепенно уменьшить привычную норму объёма еды, при которой Вы ещё не начинаете худеть при выбранной Вами нагрузке. И всё это вовсе не для того, что бы сделать это нормой жизни - это непосильная ноша даже для самых волевых. Просто это кому-то уже помогло. Наблюдательный Илья за несколько лет и попыток убедился - для для его болячки растительное сыроедение - единственное спасение. И не помер ни от дефицита В-12, ни от белковой дистрофии - всё образовалось. Не торопясь перестроилась и микрофлора, и эндокринная система, и мышцы, наладилась самоочистка организма. Хотя и ценой огромных усилий, терпения, наблюдательности, твёрдости и настойчивости. В общем - самостоятельности. А чем Ваша болячка "лучше"? Деликатный Илья почти молча спрашивает у Вас именно это. Я погрубей и повторю жёстче: - чего тянете? Ждёте очередного "понимания"? Чего тут понимать-то? Как в том анекдоте: "Думай, не думай - трясти надо".

Так и хочется спросить, извините за жёсткость: "А Вы пробовали заставлять себя (голодать, монотрофить, ограничивать не видовое, грузиться физически...)? Так, что бы от худобы и слабости (перестройка это всегда напряжно и требует терпения) в туалет - ползком?". Илья был не много старше Вас, когда "хлебал этот компот". Может здоровому "ветру" (у меня именно такая доша) и можно на тибетский манер чего-то подваривать. Больному - нет. И понятно почему - наш базовый видовой рацион именно таков: растительный белок. Это идёт ещё от рациона низших приматов - они так жили десятки миллионов лет. Всё остальное - надстройка. За 100 и даже 300 тысяч лет ни кишки, ни зубы у нас как у вида не поменялись радикально. Хотя многие высшие приматы (всяческие узконосые) и включили животный белок в свой рацион как существенную часть. От яиц и рыбы, до мяса (павианы). Фундамент, несмотря на это, не изменился.

Но я отвлёкся от главного. Залезать в эту "смирительную рубашку" нужно совсем не для того, чтобы в ней жить. Это нужно чтобы прочувствовать то, что это даст Вашему состоянию. Если почувствуете толк - принятый образ жизни уже не будет "смирительной рубашкой". Он будет выбран Вашим подсознанием, всем Вашим существом как спасение. "Добровольно и с песней." И тогда варёное мясо станет для Вас редкостным дерьмом, каши и конфеты - отвратительной субстанцией, жареное - пластмассой, "сытость" растянутого желудка - едва ли не катастрофой. Я прекрасно помню свое "первое впечатление" от манной каши в свои два года - тошниловка. Без преувеличения можно сказать, что большая часть "цивильного" рациона - точно такая же тошниловка. К которой мы просто привыкли под мамино "Ешь с хлебом."

Не всё от нас зависит. Хотел сказать: "У Вас другого выхода нет. Надо пробовать." Но скажу иначе:

Выход может и рядом. Не обидно не дойти до цели. Обидно пройти мимо.

Илья не прошёл.