Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)

[vip-nsk]

Сообщение от victordvvv

Владимир Котляр,
"Нужно понять, что голодание начинает работать не тогда, когда вы исчерпали основные расходные материалы (жир, мышцы), как к сожалению многие до сих пор полагают, а просто после достаточно долгого нахождения в состоянии кетоацидоза"

Опять же из своего личного опыта... Ничего подобного. Элементарное голодание по 36 часов раз в неделю по Брэггу избавило меня за два года (89-91) от
гноя в голове (дичайшие головные боли) с детства
хронической ангины и бронхита
постоянного кашля
прыщей на теле
плохого запаха от кожи и пота
запаха изо рта

Результаты падения головой об асфальт с велосипеда в детстве, любви поиграть в любой мороз в хоккей во дворе, и пристрастия к сахару :)