Дневник Улитки

[румба]

Улитка, хорошо, когда судьба нам предоставляет возможность выбора. Я недостаточно разбираюсь в вашей ситуации, но, думаю, можно было бы поискать пути наиболее гуманные, чем замена органа. Если у вас есть возможность и желание, познакомьтесь с висцеральными практиками.

Например:Мануальная терапия при патологии органов зрения
http://assoc.predtechy.ru/video09/1998/

[Улитка]

Редиска, огромное спасибо, я обязательно почитаю. Но операции мне в любом случае не избежать, ведь имеющуюся в глазу линзу надо удалить.

[Улитка]

Вес 68,5!
За неделю -4,5кг
Продолжаю в том же духе, буду стараться поменьше меда употреблять.
Никак не заставлю себя вернуться в спортзал, а надо бы. Вчера полдня наводила чистоту в квартире, гладила белье, хоть какая-то физнагрузка и отвес был, а позавчера весь день за компом просидела и на тебе, привес.

[Улитка]

Отвес за два дня 300гр (68,2кг) Мало, конечно, но надо было меньше меда поглощать, сама виновата.

[Улитка]

Вчера уменьшила употребление меда. Пью апельсиновый сок (утром и вечером), на работе пила компот без сахара (отвар шиповника с добавлением небольшого количества замороженной клубники и смородины). От кофе никак не получается отказаться. Пью из кофемашины зерновой. Есть не хочется вообще, что радует.
Отвес 200гр (68кг)
Подумываю поголодать каскадом, но еще не решила как именно

[Улитка]

Отвеса нет, что понятно. Меда надо меньше есть. Сегодня обойдусь без меда и сока. Попью отвар шиповника просто, буду с горячей водой разводить. Если отвеса не будет завтра, то поголодаю недельку, потом опять на соке и шиповнике, но без меда, ну или в крайнем случае не более двух чайных ложек в день.

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от Улитка

поголодаю недельку, потом опять на соке и шиповнике, но без меда, ну или в крайнем случае не более двух чайных ложек в день.

А может этап "поголодаю" исключить?

[Улитка]

Привет, Бизнес Леди! Рада знакомству)) Я прочитала все ваши дневники, вы умница и красавица (видела фотку)
Вы правы, поголодать как-то не получилось, хотелось есть. На жидкой диете гораздо комфортней сидится, но как-то не очень худеется. Хотя , наверно, я не права, за 12 дней ушло 5кг, это не мало. Хочется все и сразу,но не хочется провоцировать жору.
Пришла с работы и выпила апельсиновый сок, грамм 300, наелась как слон)
может стоить поголодать если вес совсем встанет? Как вы считаете?

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от Улитка

Хочется все и сразу

Это понятно

Сообщение от Улитка

может стоить поголодать если вес совсем встанет

Я думаю, надо уменьшить калории

[Улитка]

Уменьшить калории - это хорошая идея, начну с уменьшения меда. Думаю не стоит резко уменьшать, а то организм быстро привыкнет, а потом уменьшать будет некуда. Я года 3 назад бросила курить и растолстела до 80, потом худела на разных диетах с переменным успехом в течении 1,5 лет. Самое эффективное было подсчет калорий и беговая дорожка, быстро ходила на ней час-полтора. Сбросила до 64-65, вес держался долго.