Самодисциплина-путь к успеху

[Sky_p]

Вчера провела эксперимент. После длительного(1 декабря будет год) сыроедения решила один день посвятить пище что едят окружающие меня люди. За день было съедено: 1 булочка(маленькая булочка) с корицей, 1 круасанчик маленький, 1 снек из слоеного теста, 1 бутерброд с колбасой Докторской, три кусочка сыра Дор блю(оставшийся изведу на соус у салату для домашних), 1 фруктовый десерт(пюре в мягком пакетике), мясо. Итог: переедание, на утро-состояние похмелья, голова тяжелая,во рту полный ужас, всю ночь была жуткая изжога-пила карачинскую для избавления(помогло). И теперь одно единственное желание: апельсиновый сок и больше НИЧЕГО. ужас..как я раньше все это могла есть?! Еще четко чувствуется, что подобная пища для организма вредна(когда постоянно употребляется подобного рода пища не ощущается то, насколько она вредна) и единственное кому хорошо от того что ешь ее-это вкусовым рецепторам. Еще одно немаловажное открытие(поняла только что)-притуплено ощущение запахов! нет той остроты восприятия+сок апельсиновый(свежевыжатый) на вкус воспринимается просто как кисловатый напиток..ничего больше..хотя у апельсинового сока очень богатый вкусовой диапазон-а тут ничегошеньки, никакого вкуса..только кисло. Завтра проведу легкое голодание:на сутки-двое. Это уберет "ватное покрывало" на вкусовых ощущениях..