Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Starry05]

Сообщение от Iron_a

Я хочу)))

А смысл?)
Вот если бы от нытья худелось)

Сообщение от Iron_a

дада,покажи.И во время качалки тоже.где Janna видела?

Подумаю, как это сделать)

[Starry05]

Сообщение от Horoshaya

прости на нескромный вопрос - а зачем ты ее покупала? как и я - чтобы 2 раза надеть и отдать куда-нибудь?)))))) просто, чтобы сказать - у меня была норка, но я такая классная, ее продала? (воот женщины!!))

Нет, не как ты)
На те деньги, что я бы её тут продала - я могла бы купить целую путёвку на такой же шоп-тур в Китай + можно точно такую же норку взять снова там, и ещё по ресторанам китайским пошариться и баням
А выставила я её на продажу совершенно новую, в этикетках, ни разу не надев.

Сообщение от Horoshaya

совсем? ну да, конечно. если кожу отодрать))))))

А как же тогда люди худые?

Сообщение от Horoshaya

чочо? пару раз в неделю? ну типа пива перед телеком? или прям ВЫПИВАЕМ?))))

Либо пиво, либо красное сухое.. Стараюсь редко конечно, хотя бы раз в 1-2 недели, но иной раз просто с катушек слетаешь.
Вот в ночной клуб ходили с мальчиком, там пиво-пиво. Потом в поезде ехали с братом в Красноярск - опять пиво-пиво.. И всё в таком духе.
Конечно не напиваюсь так, чтобы совсем ничё не помнить, но про кодирование давно мысля крутится в голове..
За сигарету хватаюсь, когда кушать хотца или когда выпью

Сообщение от Horoshaya

поэтому ты и мерзнешь и все такое. сосуды надо беречь, любить и еще что-нибудь. а - помогать им надо.

Первым делам бросить вредные привычки. Без этого всё остальное бессмысленно)

Сообщение от Horoshaya

как будешь пробовать?))

Первым делом сделаю дома интернет, а потом залезу в гугль

[Starry05]

Отчётик

В понедельник отголодала неплохо довольно-таки. Весь день молодцом!
В тренажёрку сходила отбегала, потом в бассейне без остановки 45 минут под Игоря Талькова по волнам, вот это кайф)))
А вот запланированная клизьма вечерняя обломилась, пришла со спортзала в десятом часу вечера и подкосило меня)

Во вторник, вчера, старалась не набрасываться на еду - это главное. Хотя очень хотелось, честно. Выдержала вечер без ужина. Дискомфортно, но других вариантов нет. В 16.00 апельсин, в 18.00 кефир, в 20.00 зелёный чай. И 1 сигарета вечерняя. Традиционная. Тьфу.

По весу буду отписывать раз в неделю, думаю. Там пока не критически.

[Irusus]

Сообщение от Horoshaya

а то будет варикоз и еще что-нибудь)))

варикоз может быть и по другим причинам.
ВОт Хей,допустим,пишет:Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение. Чувство перегруженности и задавленности работой.
Либо вот:Многие исследователи предполагают, что варикозное расширение вен — это плата человека за прямохождение. Варикозной болезнью болеют только люди — ни одного случая аналогичного заболевания не было выявлено ни у одного животного за всю историю ветеринарии.
Потом эндокринные нарушения,гормональные,нервные заболевания пишут и т.д.В общем я так поняла,что непонятно почему он может быть.Но это не значит,что нинада ничего делать)))

Сообщение от Starry05

Вот если бы от нытья худелось)

было бы круто)))Я бы щас была оч.стройная

Сообщение от Starry05

Подумаю, как это сделать)

ждемс

[Анфиса]

Уважаемая Starry05,
думаю,это будет вам интересно

http://hardgainer.ru/hard2.view4.page102.html

Успехов!

[Starry05]

Сообщение от Iron_a

было бы круто)))Я бы щас была оч.стройная

А я бы растворилась в воздухе Но учусь жить на позитиве))


Анфиса, очень интересно, благодарю))
Правда как бы в такую схему вписать ЛГ и вегетарианство


Отччётик.
Сегодня голодаю.
Вес 56,2 кг
Неделю продержалась без ужинов. Втягиваюсь.
Алкоголь пытаюсь снизить до 1 раза в месяц. Вчера выпила три кружки домашнего малинового вина, сегодня очень плохо от этого.
Первый раз голодаю в похмелье.
Собралась на тренажёры и бассейн, но уже склоняюсь к тому, чтобы оставить только бассейн. Слишком большая нагрузка на сердце - алкоголь, голод и ещё железяки. Или нет?

Ещё добить полтора кг и можно просто удерживать вес до весны.
Хочу попробовать сушку. Наверное это будет зашибись на растительных белках))) Кто-нибудь пробовал?

[Irusus]

Настя,ты вроде тут про йогу что то писала.
Так сходи на кундалини,от нее худеется еще как.Я вечером после пришла наелась еще от пуза и все равно вес мой упал.

Сообщение от Starry05

Нуу там разве что от еды отвечься или успокоиться немножко)

И это тоже,и еще как множко
Но делать йогу надо регулярно,как мне сказали

[Horoshaya]

Сообщение от Iron_a

Так сходи на кундалини

ну да. говорят, она идеальна для избавления от зависимостей. получается, что и от пищевой тоже...)

[Irusus]

Horoshaya, ну да,посмотрим на мне)))
Я хочу походить какое то время.
Но в плане психическом был результат сразу
И теперь я понимаю Литау и Меркулова)))

[Starry05]

Сообщение от Iron_a

Настя,ты вроде тут про йогу что то писала.
Так сходи на кундалини,от нее худеется еще как

Да, до сих пор есть мысли))
Только вот кундалини у нас не преподают, проще самой изучить и пойти преподавать
Стараюсь себя убедить, что хожу в спортзал и басейн не худеть, а для... (и тут длинный список). Вот ещё оказывается спорт поднимает самооценку, с коей у меня серьёзные проблемы - вот над чем нужно работать.


Отвес за голодный день никакой, всего 300 г, я фигею)))
Ниже 55,9 кг не хочет падать, собака.

В пятницу пригласили на аюрведический Девичник - пить чай со сладостями, говорить о Лунной энергии и танцевать))