Стеноз шейного отдела позвоночника

[Василий]

Здесь не консилиум врачей и ни кто не скажет что надо делать.
Что надо делать - Вы решите сами.

Вы сможете почитать здесь - кто от чего и как излечился.
И в основном это получалось у людей которые меняли себя и свои привычки и порядок жизни, а не в плане приема процедур.

Можно дать вам совет и пример - Как вам жить и что менять - изменения в основном в питании, голодании, и режима жизни. Но даже это невозмодно сделать не зная ваших параметров (меню, веса, режима жизни и т.д.)

Но эфективней всего - самостоятельное изучение и принятие решения и ваша практика, материалов на сайте и в жизни - море. А ответить уже на конктерныевопросы - всегда.

Для начало попробуйте почитать Поль Брега, Шаталову, Шелтона.

[igoreshka]

спасибо Василий за поддержку,он наверняка понимает про консилиум,и знает что опыт и советы людей, приходящих сюда на форум,вероятно даже получше некоторых консилиумов,я например уверен в этом
учитывая что человек на форуме новый, огромная просьба к старожилам и завсегдатаям этого замечательного форума, помочь человеку добрым словом, советом, нужной ссылкой на интересующий его материал.
зная этого человека лично, могу с уверенностью сказать что он полностью готов к переменам,морально,физически,ему нужна ваша подсказка, направление,всё остальное,я уверен, он сделает сам,в прошлом мастер спорта СССР по вольной борьбе,этот парень с огромной силой воли, сможет горы перевернуть,он заслужил у жизни лучшего, давайте помогать парню.
спасибо всем за отклики, ребята

[махобол]

Сообщение от Василий

Здесь не консилиум врачей и ни кто не скажет что надо делать.
Что надо делать - Вы решите сами.

Вы сможете почитать здесь - кто от чего и как излечился.
И в основном это получалось у людей которые меняли себя и свои привычки и порядок жизни, а не в плане приема процедур.

Можно дать вам совет и пример - Как вам жить и что менять - изменения в основном в питании, голодании, и режима жизни. Но даже это невозмодно сделать не зная ваших параметров (меню, веса, режима жизни и т.д.)

Но эфективней всего - самостоятельное изучение и принятие решения и ваша практика, материалов на сайте и в жизни - море. А ответить уже на конктерныевопросы - всегда.

Для начало попробуйте почитать Поль Брега, Шаталову, Шелтона.

Спасибо за внимание и поддержку.
Учитывая что я совершенно новый здесь человек, я обсолютно не знаю куда идти за информацией, если есть какие то мысли буду признателен.
Заранее благодарен.