Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)

[Владимир Котляр]

Сообщение от Ruslan

Владимир, мне может и многим форумчанам, будет очень интересен сам выход из вашего нынешнего положения, как и на чем выходите, что ощущаете, как реагируют внутренние органы, буквально по часам. Ведь когда я решусь идти до полного очищения, ваш опыт очень пригодится.

Итак, выход из голодания состоялся .

Для меня он был уже можно сказать стандартным:
1/4 стакана апельсинового сока + 3/4 воды;
через час - 1/4 стакана кефира + 3/4 воды;
через час - 1/4 стакана морковного сока + 3/4 воды.
Теперь жду, когда включится пищеварительная система и начнет формироваться новая микрофлора.

Дальше строго не планирую, но сегодня точно разбавленные на 3/4 соки и кефир. Завтра те же соки, но с разбавлением 2/3. Послезавтра - разбавленные наполовину. Дальше никогда не загадываю, так как к этому времени управление выходом берет на себя интуиция.