Мое 36-дневное голоданиие по Суворину

[helen-a]

Очень хочется закончить свой несчастный дневник, да времени не хватает.
А теперь я хочу написать, зачем я, собственно, начала вести дневник. Никогда не стала бы проводить голодание on-line- мне бы это только мешало. Все это я решила написать затем, чтобы рассказать, что со мной произошло после, т к повторюсь, что голодание это ничто по сравнению с выходом из него.
У меня появилось столько сил и энергии, что все время я чем-нибудь занята с утра до ночи- я прямо какой-то "веник электрический"! Стала высыпаться и так легко вставать с утра, причем, совершенно неважно, сколько часов я спала.(прямо как лет 20 назад) Помимо восточных практик занялась танцем живота, еще собираюсь в тренажерный зал-подкачать свое анорексичное тело... Только вот мне любопытно посмотреть как у меня будут нарастать мышцы- ведь на сегодняшний день я сыроед- уже больше месяца и пришла я к этому не головой- мой организм буквально "спихнул" меня на сыроедение....
В течении полутора месяцев с окончания голодания меня напрягал один факт- я не могла затормозить очистительный процесс-с утра я неизменно сплевывала гнойную слюну. Все это время, с утра, я усиленно жевала хлеб с яблоком, но это ничего мне не давало... Мне было немного не по себе-ведь Суворин говорил о том, что тлеющий процесс надо остановить, а у меня это не получалось.... В конце концов я постепенно успокоилась- ведь признаков интоксикации не было никаких- ни головной боли, ни гнойных прыщей, как иногда при голодании.
Постепенно я начала задумываться: отчего это?
После выхода начала совмещать потребляемые мною продукты строго по Шелтону, соблюдать питьевой режим. В течении дня пить свежевыжатые соки. В основном я ела фрукты и овощи (сырые или вареные).
После голодания сильно обострилось обоняние. Первое, что я сделала-выбросила из своего чайного шкафчика все чаи от которых разило "химией",но это не помогло- меня теперь совершенно не тянет на мой когда-то любимый зеленый чай и уж тем более на черный. Что касается кофе, то я и раньше пила его оч редко, а теперь мне неприятно от одного его запаха. Моим любимым чаем стал чай из липового цвета или травяные чаи.
По приезде в Москву меня ждал еще один "сюрприз"- я не смогла умываться водопроводной водой-такой мерзкий запах! (сейчас уже привыкла...)
Свой пищевой рацион в дальнейшем, как убежденный мясоед , я представляла себе след образом: мясо(баранина),рыба, морепродукты, овощи, кисломолочные продукты, фрукты, некоторые из круп.
Я уже писала, что моей серьезной проблемой было переедание... Я воевала с собой больше двух месяцев и теперь могу сказать, что стала гораздо меньше есть. Вообще, удивительный факт: как в меня раньше влезало столько еды, ведь для насыщения нужно, оказывается , такое небольшое кол-во пищи! Как только начала меньше есть- слюна сразу стала светлее.
Потом поняла, что организму не нравится еда на ночь... любая. Так постепенно я начала относиться к своей утренней слюне как к индикатору на потребляемую мною пищу.
Мне так нетерпелось съесть мяса, что я попробовала его на 5-й нед. Это был кусочек запеченого в фольге ягненка без соли и специй. После него заболел живот, а с утра я выплюнула гнойную слюну с кровью! Я была просто поражена....
Но все равно, как крыса, пыталась через какое-то время накормить себя мясом( у меня,просто в голове не укладывалось, как это я теперь не смогу есть свое любимое мяско?) Результат был еще более плачевным. Это был постный кусок домашней куринной грудки. Через час после еды я поехала в гости на машине за рулем. По дороге заболел живот, А через пару часов началась такая сильная головная боль.. до дома еле доехала,(про слюну уже даже не говорю... )болела два дня...
Когда побовала мясо в след раз, вдруг почувствовала, что мне его вовсе и не хочется.... Так я постепенно попрощалась с мясом, а заодно и с рыбой и морепродуктами.
Что касается молочных продуктов, то со мной , к счастью, не произошло таких драматических событий, как с el-inka, но когда я поела брынзы, то с утра не смогла открыть глаза- они слиплись от гноя. Такая же реакция была на все кисломолочные продукты, включая собственноручно приготовленный творог.
Так постепенно кол-во потребляемых мною продуктов все сокращалось и сокращалось, а слюна становилась все светлее и светлее...
В конце концов остались только сырые овощи-фрукты, некоторые орехи, растительное масло холодного отжима, сухофрукты. Уже сейчас чувствую, что орехи и масло лишние, но отказываться от них пока не могу- уж слишком все быстро произошло( мои мозги не готовы все это "переварить"...)
Я не знаю, как и что я буду есть потом, но сейчас, я настолько хорошо себя чувствую. Я не могу сейчас сказать, что стану вегетарианкой или сыроедом навсегда. Меня немного пугает агрессивность некоторых моих знакомых сыроедов и некоторый фанатизм в глазах.( Я не хочу стать еще более агрессивной, чем я есть). Меня напрягают книжки по сыроедению, где советуют для облегчения существования окружать себя сыроедами, заниматься пропагандой, так сказать... Никогда не буду заниматься такими вещами.
Моя семья оч терпимо относится к моим "причудам". Голодание меня настолько "закалило", что я продолжаю готовить своей семье любую еду, какую они пожелают, не пробуя ее. Но где-то в глубине души, я надеюсь, что мои близкие оценят все те положительные изменения, кот произошли со мной и захотят что-то изменить в своем питании.... Но вот свежих соков они стали пить гораздо больше- уже хорошо!
Две недели назад я сделала узи щитовидки для объективности у того же врача, на том же оборудовании.
Как написал в заключении врач:"Без существенной динамики со стороны узла". Обьем узла уменьшился с 8.6 до 8.2 мл.
А вот общий обьем щитовидки уменьшился с 25.26 до 18.27 мл( при норме 18.0 мл). Так что свои проблемы со здоровьем до конца еще не решила. После своего длительного голодания через 3.5 месяца делала тюбаж,потом голодала еще, но всего одну неделю. Голодание прошло оч легко, но, по-моему достаточно бестолково. Для себя я уже решила, что эффект от голодания наступает, когда оно длится не меньше 2-3 нед. Голодать неделю, если организм переходит на эндогенное питание день на шестой, просто нет смысла. Так что мое следующее голодание продлится не меньше 2-х недель. И именно по Суворину.
Замечательный был человек. Так хотелось поставить ему свечку в церкви за упокой его мятежной души.... еслиб ни одна из версий о его смерти- самоубийство.....Ну не верится мне, что этот человек мог покончить с собой! Ведь голодание дает такую уверенность в себе, такую жажду к жизни!!! Проверено на себе.............................................. .................................................. .................................................. ..........................