Дневник Wit. Голодание на фоне низкого веса (21+7)

[Wit]

7-й день.

Вес 43,6 кг (-500г).
Утром при вставании было немного легче, чем в предыдущие дни, но на работе снова тяжеловато: вялость, слабость. В обед снова полчаса прогулки, как всегда, было тяжело идти.

Весь день сплёвывала много экссудата из горла, как и в предыдущие дни.

Вечером дома самочувствие получше, слабость чувствовалась меньше.
30 приседаний.

Боль в горле упорно не проходит, никаких сдвигов не предвидится.
Вечером клизма.

Вес вечером 44,1 кг.
Давление 95 х 62, пульс 64.
t 36,1° С.

Да, сплю круглый год с открытым окном, так что ночью, можно сказать, перманентно на свежем воздухе.


8-й день.

Вес 42,8 кг (-800г).
Стул, заметно что-то вроде чёрной желчи (правда, я не имею понятия, как в действительности выглядит чёрная желчь, так что могу ошибаться), промыла клизмой.

Как обычно, хреновое самочувствие, но функционировать можно.
30 приседаний.

В обед прогулка в парке, было трудновато идти.

20 приседаний.

Вечером приняла ванну с солью мёртвого моря, после неё – вялость и слабость.

Вес вечером 43,9 кг.
Давление 88 х 64, пульс 67.


9-й день.

Вес 42,3 кг (-500г).
Встала в половине 12-го! Вот это да!
20 приседаний.

Заметила, что горло красное и миндалины выглядят страшновато, организм ими, очевидно, занялся как следует. Горло, естественно, болело.

В смысле слабости самый тяжёлый день из всех предыдущих (но не последующих), такое впечатление, что с прогулки чуть притащила ноги.

Задалась вопросом про первый ацидотический криз. Пишут, что после него улучшается самочувствие. Так вот, я его у себя в упор не наблюдаю.

Вечером в первый раз додумалась пополоскать горло тёплой водой.

Вес вечером 43 кг.
Давление 92 х 63, пульс 65.
t 36,5° С.

[Wit]

10-й день.

Вес 42,1 кг (-200г).

Горло болит, никаких изменений.

Сегодня обратила внимание на то, что на нижней губе появился герпес, причём, он совершенно не заметен внешне, просто я его чувствую. Может, он уже и раньше появился, но я его только сейчас заметила.

По улице хожу с опущенной головой и плечами, потому что иначе тяжело дышать, по-прежнему с кучей салфеток.

Под вечер – прогулка в парке, тяжеловато переставлять ноги, хожу медленно.

Короче, обычный день со слабостью и вялостью. Под слабостью я имею в виду, что функционировать можно, но даётся всё тяжело, всё делается медленно, как будто в замедленной съёмке. Каждое движение требует усилий.

Вечером ванна с морской солью, потом клизма – много желчи.

Вес вечером 42,8 кг.
Давление 90 х 61, пульс 67.


11-й день.

Вес 41,6кг (-500г).

Миндалины выглядят страшно, но горло болит не сильно. Герпес на месте, но не виден.
20 приседаний (не знаю, как мне это удалось).

Обычная слабость и вялость. По улице идти тяжело, одышка, приходилось время от времени делать короткие остановки. Карманы набиты салфетками для высмаркиваний и сплёвываний.

После обеда ванна с морской солью, после – клизма (снова желчь).

Вечером – языковые курсы. Во время занятий накатила такая волна слабости, что я боялась, что не встану со стула. К счастью, прошло. Но домой чуть притащилась.

Вес вечером 42 кг.


12-й день.

Вес 41,1 кг (-500г).

Утро начинается как обычно: очень тяжело встать с кровати, т.к. сплю в холодной комнате с открытым окном, поэтому 3 одеяла, их тяжело сдвинуть и выползти из-под них требует определённых усилий. Вообще, наибольшая слабость наблюдается именно в этот момент вставания с постели. Однако у меня при вставании не наблюдается никаких головокружений и потемнения в глазах, Бог миловал. Правда, отмечаю сердцебиение.

Сегодня нужно идти на работу, но начинаю позже, так что к моменту выхода из дома успеваю принять холодный душ 2 раза, это сильно помогает.
Хорошо, что на работе был лёгкий день, а то я не знаю, что бы со мной и было.

Кажется, с носоглотки идёт уже меньше «содержимого», сплёвываю меньше.

С работы идти было тяжело, как обычно.

Приняла холодный душ и занялась домашними делами и вот чудо – почувствовала себя лучше! Причём настолько, что как будто и не на голоде была! Как приятно вспомнить своё нормальное состояние!

Вечером пополоскала горло (кажется, в последний раз). Практика показала, что все эти мои полоскания в течение нескольких дней были моему горлу как мёртвому припарки.

На протяжение всего голодания очень быстро замерзаю, приходится греть одежду и на батарее держать целую кучу носков, чтобы их заменять на тёплые. Я, правда, по жизни вообще мерзлячка. Надеялась, что голодание улучшит ситуацию в этом плане.

С сегодняшнего дня голодание с дистиллированной водой, до этого – просто фильтрованная из-под крана.

Вес вечером 41,7 кг.
Давление 99 х 60, пульс 63.
t 36,2° С

[Wit]

15/12/2011
13-й день.

Вес 40,8 кг (-300г).

Утром из-под мышек заметно пахло ацетоном.

Горло побаливает. Герпес на месте, но не виден.
20 приседаний.

В целом, как обычно, весь день тяжело двигаться, особенно по улице, там приходится останавливаться и отдыхать.

Во второй половине дня сходила в парк на прогулку.

Вечером попарила ноги чтобы согреться и в надежде, что это как-то повлияет на ситуацию с горлом.

Была лёгкая отрыжка воздухом в течение дня.

Вес вечером 41,3 кг.
Давление 94 х 63, пульс 73.
t 36,4° С.


16/12/2011
14-й день.

Вес 40,4 кг (-400г).

Сегодня пришлось идти на работу, работник из меня в этот день оказался никакой. Даже во время перерыва не выходила на улицу прогуляться, просто не было сил, короче, была просто мёртвая. Кажется, в отношении вялости и слабости это был рекордный день из всех предыдущих (но не последующих).

Пару дней назад заметила какой-то нарост на самом нижнем левом ребре, он заметен на 2-4 см, направлен вправо и вниз, такое впечатление, что в месте прикрепления к ребру чувствуется какая-то округлость, это дело очень мешает жить, цепляет, по-видимому какие-то внутренние органы. Чувствуется при каждом движении и вздохе. Короче, конкретно отравляет жизнь. И я понятия не имею, что это такое и как с этим бороться. Кажется, это этот нарост (или что там) был причиной того, что по улице приходится ходить с опущенной головой и плечами. Он ещё заставляет сидеть согнувшись и мешает дышать. Ну, вот, ко всем прочим дискомфортным обстоятельствам добавилось ещё и ЭТО. Вероятно, раньше мышцы, связки, ткани как-то смягчали трение и эта проблема не ощущалась, но с резким похудением все кости стали выпячиваться, кожа натянулась и вот вам пожалуйста.

Как и следовало ожидать, с работы чуть притянула ноги. Одышка.
Приняла горячий душ, чтобы согреться, на работе мёрзла всё время, хоть в помещении было достаточно тепло и я сидела в пальто. Руки всё равно были ледяные.

Горло побаливает с правой стороны, герпес на месте (не виден).

Появилась мысль, что такое хреновое самочувствие могло быть связано со вторым ацидотическим кризом, но тогда, по логике вещей, на следующий день должно было бы стать легче, но это было не так.

Вес вечером 41 кг.
Давление 105 х 65, пульс 69.
t 36,2° С.

[Wit]

17/12/2011
15-й день.

Вес 39,9 кг (-500г).

Утро обычное – со слабостью и вялостью, начала его в этот раз не с холодного, а с тёплого душа.

Слабость была действительно конкретная! Когда я писала о слабости в первую неделю голодания, то и понятия не имела, что такое настоящая слабость. Накрыло меня ею хорошо, двигаться было тяжело, дышать тоже, одышка. Тот отросток на ребре чувствуется и мешает жить.

Горло с правой стороны побаливает, не полоскала его уже несколько дней. Герпес уже почти не чувствуется, но, кажется, ещё присутствует.

Сделала клизму.

Попарила ноги.
После этого самочувствие немного улучшилось, но не кардинально, стало просто терпимо, в смысле, стало немного легче двигаться.

Вода на вкус воспринимается очень сладкой, приторной, что неприятно. И так во все последующие дни с большей или меньшей интенсивностью.
Весь день идёт какая-то отрыжка воздухом.

Сегодня в первый раз за всё это голодание полежала на диване, когда смотрела фильм, а так всё время двигаюсь, если не сижу за компьютером.

Заметила, что почти перестала сплёвывать «содержимое» носоглотки.

Вес вечером 40,5 кг.
Давление 86 х 65, пульс 74.
t 36,4° С.


18/12/2011
16-й день.

Вес 39,5 кг (-400г).

Утром всё очень тяжело, движения требуют больших усилий. Душ утром был тёплый.
С утра небольшая прогулка забрала много сил. Одышка, приходилось часто останавливаться и отдыхать.

Горло по-прежнему побаливает, но герпес уже не чувствуется, кажется, исчез.

После обеда, кажется, двигаться стало совсем немного легче.

Вечером – клизма.

Снова отрыжка воздухом.

Вес вечером 40,1 кг.
Давление 89 х 64, пульс 64.
t 36,2° С.


19/12/2011
17-й день.

Вес 39,1 кг (-400г).

Утром тёплый душ.
По самочувствию – как и в предыдущий день. Субъективно – очень тяжело.
Движения даются тяжело, одышка на ровном месте.

В качестве прогулки сходила в магазин поблизости от дома, это потребовало много времени и сил. Шла медленно и часто отдыхала.
Такое впечатление, что каждое движение – подвиг.

Вес вечером 39,5 кг.
Давление 99 х 64, пульс 69.
t 36,3° С.

[Wit]

20/12/2011
18-й день.

Вес 38,7 кг (-400г).

Утром обычное паскудное самочувствие, но день сегодня начала уже с холодного душа и это дало позитивный эффект. Конечно, слабость присутствовала, но не доставляла уже таких страданий, как в предыдущие дни.

После второго холодного душа где-то в обед ситуация ещё улучшилась, двигаться стало ещё немного легче.
И тут до меня дошло, что меня так накрывало слабостью в предыдущие дни, потому что я ленилась лезть под холодный душ. Кажется, холодный душ играет огромную роль для самочувствия на голоде. Поняла, что сачковать нельзя. Хоть я и терпеть не могу эту процедуру, придётся лезть под холодный душ 3-5 раз в день.

В этот день я сделала ещё одно открытие: насчёт своей проблемы с ребром. За счёт дальнейшего похудения и обнажения костей мне удалось лучше прощупать этот «нарост». Так вот, это оказался не нарост, а другая (вероятно, рёберная кость), которая под невероятным углом была повёрнута и цепляла левое нижнее ребро. Короче, при каждом вздохе, при каждом движении эта кость трётся о нижнее ребро и, возможно, ещё что-то цепляет в полости.

И вот все эти дни мне приходится терпеть эту пытку. Может быть, когда-то я это дело травмировала и не заметила (в смысле, это не вызвало большого дискомфорта) и эта кость встала неправильно. Но за счёт мышц, тканей, связок… это её трение о ребро хорошо компенсировалось и почти не ощущалось. И только сейчас, при превращении в скелет, когда по мне можно стало изучать анатомию, эта проблема вышла наружу.
Причём, когда смотришь на это нижнее ребро, то выход этой кости действительно воспринимается так, как будто внизу ребра действительно какой-то отросток. После восстановления нужно будет идти к травматологу, чтобы узнать, что там за непорядок и можно ли это как-то устранить.

Во второй половине дня – клизма.

Вечером – языковые курсы. Поняла, что сейчас мне лучше по улице одной не ходить с этой слабостью. Пришлось просить добрых людей, чтобы меня туда привезли и забрали.
На занятиях было тяжело, слабость и вялость. Хорошо, что это только 3 часа.

Вес вечером 39,2 кг.
Давление 98 х 69, пульс 69.
t 35,4° С.