Дневник Wit. Голодание на фоне низкого веса (21+7)

[Wit]

04/01/2012
12-й день восстановления.

Вес 39,9кг (-100г).

Этой ночью хорошо выспалась, несмотря на то, что легла поздно, уснула после 24ч, зато встала около 9ч.

На весах вижу, что сегодня немного ушла в минус, но не расстраиваюсь особенно, т.к. вчера пришло сразу полкило.

Всё ещё чувствуется «приход» от позавчерашней физкультуры и активного дня, состояние какой-то усталости, как и вчера.

Самочувствие, однако, достаточно хорошее. Вообще, день по самочувствию похож на предыдущий.

Сегодня из-за домашних дел были две вынужденные паузы в приёме сока длительностью часа в два-два с половиной и я конкретно чувствовала приход гипогликемии, потом приходилось срочно отпаиваться соком.

Очень много времени отнимает чистка моркови, из-за этого, кажется, и целый день занята, и не удаётся ничего толком сделать по хозяйству, это меня бесит. Ножи тупятся о морковку конкретно. Я что-то слышала про керамические ножи, нужно будет поискать в интернете.
Хотелось бы заиметь какой-нибудь умный девайс для чистки морковки, ведь должно же что-нибудь в этом роде быть! У меня есть чистилка, но использовать я её могу только для морковки больших размеров, т.к. снимает очень много и я не умею ею пользоваться как следует, а жалко, много морковки идёт в отходы.

Ближе к вечеру еду по делам (благо, не далеко от дома), приходится несколько метров подбежать до трамвая. Так вот, бегать ещё не могу вообще никак. Хорошо хоть, что уже хожу по улице достаточно уверенно. Потом ещё иду в магазин и притаскиваю 7,5кг морковки в сумке на колёсах.

Вечером кишечник очищается, причём, нормальным «содержимым», кишечная микрофлора нормально расселилась и работает.

Поздно вечером замечаю очень лёгкие отёки на ногах, принимаю горячий душ, последнюю порцию моркови чищу сидя (а не стоя, как обычно), немножко лежу и ноги кладу повыше. Не знаю, что из этих мероприятий повлияло, но отёки к ночи сошли. А по утрам их вообще нет.

Горло болит, как обычно. Вообще, замечаю, что ночью горло болит меньше, точнее, боль почти не ощущается, странно. Герпес с губы ещё не ушёл. Парю ноги с горчицей только раз в день.

Иду спать около полуночи, очень уставшая. Тоже усталый день получился. Как и вчера, было очень мало физкультуры.

За день за 11 приёмов (с 10 до 23ч) выпито ок. 4,5л морковного сока
Вода: ок. 0,15л.

Вес в конце дня 42,0кг.
Давление 87 х 55, пульс 63.
t 36,3° С.