7 дней - ради обретения уверенности в себе

[Саламандра]

Сообщение от Mary8

ДЕНЬ 4-Й:
- чувствую себя отлично -даже самой удивительно -за свой маленький опыт голодания такая бодрая и энергичная впервые!:)))) возможно это уже миновал криз???

Организм только начинает переходить на эндогенное питание, это явно не криз. И, не совсем водное голодание, раз добавляется в воду лимон. Но тоже хорошо для того, чтобы чуть скинуть вес. А чтобы его затем удержать - правильное питание и движение. Лучше ходьба или легкий бег, если многое противопоказано.