Дневник Versaveia

[queen lana]

Ну вот, значит правильно, что я их мою всегда. Но этот миф продержался довольно долго.

[queen lana]

Но и проваривать-прожаривать, как врач советует, тоже ни к чему тогда. В них ведь, кроме калорий уже ничего нет

Сообщение от infinity

Сырые яйца пить опасно! Их надо хорошенько проварить или прожарить, а еще лучше перед этим тщательно промыть скорлупу. Это касается как куриных, так и перепелиных яиц.

[Инфинити]

Сообщение от queen lana

Но и проваривать-прожаривать, как врач советует, тоже ни к чему тогда. В них ведь, кроме калорий уже ничего нет

Тоже так думаю. Поэтому и ем сырыми много лет и ничего со мной не случилось. Если все отваривать, можно далеко зайти)) Кто его знает, что там на пучке укропа-петрушки-кинзы может быть - мы же зелень, тем не менее, не отвариваем. В конце-концов для чего нам иммунитет дан?

[mdnadin]

Сообщение от Истина

Мне 31, с кальцием прощаюсь после каждой неудачной беременности.
Раньше вёдрами БАДы ела, потом внутримышечно их водила, теперь просто ем кунжут и творог.

искренне сочувствую.
А что с вами было после того как порошок из скорлупы пили? (Это к этому и... относилось - хочется узнать историю дальше:))

У меня был сложный перелом руки несколько лет назад, и я пропила комплекс Витрум Остеомаг - туда входят не только кальций и витамин Д, но и медь, магний, бор, цинк , марганец, бор.
Хорошо и надолго усваивается кальций. Лучше чем когда просто кальций и витамин Д.

[Versaveia]

Fleur de sel,

Сообщение от Fleur de sel

Я только собираюсь приобрести, а Вы сдавать пошли. Чем не подошли весы?

Ко мне можно на ты.
Да, я сегодня сдала весы.В магазине как-то быстро мне их сплавили.А дома начала проверять гирьками.Есть погрешности.Так. что если будете покупать ,то надо хорошо проверить (желательно взять с собой гирьки.если есть).Обычные весы (механические) у меня есть.А вот для большей точности измерения веса хотела электронные.Буду еще выбирать.Надо походить по магазинам.Может кто знает? Какие лучше приобрести?

[Versaveia]

Истина,

Сообщение от Истина

просто ем кунжут и творог.

Я тоже очень люблю творог! Сейчас,правда, во время процесса худения,почему-то решила не включать в свое меню.Но скорее всего, включу

[Versaveia]

Larson4ik,

Сообщение от Larson4ik

Выходные у меня были активные. Можно гордиться собой. В субботу - бассейн. В воскресенье - лыжная пробежка в лесу. Пресс чуть-чуть побаливает после упражнений, значит дело движется в нужном направлении, буду продолжать.

__________________

Ты вообще, молодчинка!!! Я думала. что ты в этот понедельник улетела.

[Versaveia]

infinity,

Сообщение от infinity

Я ем сырые яйца (желтки) и не парюсь

Я тоже раньше их употребляла в сыром виде (3-4 шт) и сейчас тоже не парюсь.

[Versaveia]

queen lana,

Сообщение от queen lana

В них ведь, кроме калорий уже ничего нет

Тоже считаю, что польза только в сырых яйцах. Муж уже много лет завтракает: сырое куриное яйцо домашнее,1ст.ложка домашней сметаны,1 ложка меда.Это у него такой завтрак (я еще сплю) в 6-7 утра перед отьездом на работу.И ничего, пока здоровенький.ТТТ.

[prosto Natali]

Versaveia, молодец,решительно взялась за себя!