Дневник Wit. Голодание на фоне низкого веса (21+7)

[Wit]

17/01/2012
25-й день восстановления.

Вес 41,1кг (-500г).

Встаю в 9.30, хорошо высыпаюсь.
Замечаю, что на языке не одна язвочка, как я думала, а целая серия в разных стадиях «спелости». Надо же, какая дрянь прицепилась! На сыроедении тоже бывало несколько раз, само проходило, но очень неприятно. Может, в этот раз от жевания нестерильной зелени стоматит появился.

С горлом и левой ногой – без существенных изменений.

С самого утра – поход в магазин за сельдереем и морковкой, выбираю ту, что немного крупнее, т.к. лень тащиться в город за морковкой крупного калибра.

День начинаю с сельдерейного сока. За 5 приёмов в течение 3ч – ок. 2,2л.
Приготовление сока занимает много времени, т.к. я каждый стебель промываю губкой, тщательно очищаю, а потом ещё высушиваю бумажными полотенцами.
К сожалению, сельдерейный сок в больших количествах провоцирует жидкий стул, вымывает микрофлору, которая так нужна. Придётся или от него на время отказаться, или уменьшить количество. Не знаю, как это удастся сделать.

К вечерним языковым курсам снова не успеваю подготовить достаточно сока, беру только 0,65л, поэтому прихватываю с собой 2 маленькие морковки общим весом около 100г., на занятиях их жую потихоньку. Морковки помогают продержаться, т.к. снова не хватило «топлива».

Сегодня добираюсь до дома позднее обычного, т.к. пропустила трамвай, а компенсация энергозатрат и «заправка» соком занимает много времени.
Получается супердолгий день, иду спать около 2ч ночи!!!

Я думала, что с началом добавления жмыха произойдёт какой-то качественный скачок в самочувствии или существенная прибавка в весе, сегодня уже третий день, как добавляю жмых, но ничего подобного! Какое разочарование!

Вечером отмечаю, что отекают всё же обе ноги, а не только левая, просто левая больше. Если нахожусь дольше на ногах и от физ.нагрузки тяжесть в ногах и отёчность усиливается.
Что-то не видно никакого улучшения в плане отёков, это уже здорово напрягает.

За день за 8 приёмов (с 16 до 0.40ч) выпито 4,2л морковного сока
+ в 5 приёмов (с 11 до 14ч) 2,2л сока сельдерея.
Вода: ок. 0,3л.

Вес в конце дня 44,0кг.
Давление 80 х 50, пульс 63.
t 36,2° С.