Мой дневник (7 дней) - Страница 78

prosto Natali · 21-01-2012, 17:01

я как на работу вышла,тоже времени на спорт не хватает,тоже пятидневка,да еще часто по выходным работаем.а фитнес разный пробовала(с Синди Кроуфорд и т.д)они все чем-то похожи,много одинаковых упражнений.

Людмилочка · 21-01-2012, 17:07

prosto Natali, Мне лучше отдельно делаю упражнения на пресс ноги и тд!

prosto Natali · 21-01-2012, 17:10

я тоже потом разработала для себя-день обруч,пресс и ноги,на следующий день-обруч,пресс,руки,потом опять обруч,пресс и ноги и т.д

Людмилочка · 21-01-2012, 17:12

prosto Natali, молодец так и надо!

prosto Natali · 21-01-2012, 17:26

это я на Крещение

Versaveia · 21-01-2012, 17:31

Классно!!!

prosto Natali · 21-01-2012, 17:34

ага!

queen lana · 21-01-2012, 17:57

Цитата:

Сообщение от prosto Natali

фитнес разный пробовала(с Синди Кроуфорд и т.д)они все чем-то похожи,много одинаковых упражнений.

Был у меня опыт занятий по диску с Синди Кроуфорд, четыре месяца, каждый день, кроме воскресенья занималась. Уже начала не просто нравиться сама себе, а любовалась собой

, а потом уехала в отпуск, расслабилась и на том все и закончилось. А вообще самый первый диск Синди самый лучший (ИМХО), там есть упр. для всех мышц. Главное найти время для занятий. У меня сейчас есть время для телевизора, интернета и пр., но для упражнений не хватает времени

Versaveia · 21-01-2012, 18:00

Меня для занятий дома хватает только на зарядку.Специально покупаю абонемент и иду на фитнес.Обязывает абонемент(деньги же заплачены

)Так бы тоже хватило энтузиазма на пару дней.

queen lana · 21-01-2012, 18:13

В прошлом году тоже купила себе годовой абонемент, пока была зима и весна, ходила, а началось лето, жара, то бросила. Стали включать кондиционеры, а мой гайморит этого не любит

. Так и пропало у меня полгода оплаченного времени.

21-01-2012, 17:01	#771
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мой дневник (7 дней) я как на работу вышла,тоже времени на спорт не хватает,тоже пятидневка,да еще часто по выходным работаем.а фитнес разный пробовала(с Синди Кроуфорд и т.д)они все чем-то похожи,много одинаковых упражнений. __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

21-01-2012, 17:07	#772
Людмилочка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 153 Поблагодарил: 744 Поблагодарили 619 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Мой дневник (7 дней) prosto Natali, Мне лучше отдельно делаю упражнения на пресс ноги и тд! __________________

21-01-2012, 17:10	#773
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мой дневник (7 дней) я тоже потом разработала для себя-день обруч,пресс и ноги,на следующий день-обруч,пресс,руки,потом опять обруч,пресс и ноги и т.д __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

21-01-2012, 17:12	#774
Людмилочка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 153 Поблагодарил: 744 Поблагодарили 619 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Мой дневник (7 дней) prosto Natali, молодец так и надо! __________________

21-01-2012, 17:26	#775
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мой дневник (7 дней) это я на Крещение __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

21-01-2012, 17:31	#776
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Мой дневник (7 дней) Классно!!! __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

21-01-2012, 17:34	#777
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мой дневник (7 дней) ага! __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

21-01-2012, 18:00	#779
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Мой дневник (7 дней) Меня для занятий дома хватает только на зарядку.Специально покупаю абонемент и иду на фитнес.Обязывает абонемент(деньги же заплачены )Так бы тоже хватило энтузиазма на пару дней. __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

21-01-2012, 18:13	#780
queen lana Регистрация: Sep 2010 Адрес: где-то далеко... Сообщений: 288 Поблагодарил: 1,719 Поблагодарили 1,673 раз(а) в 334 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: Мой дневник (7 дней) В прошлом году тоже купила себе годовой абонемент, пока была зима и весна, ходила, а началось лето, жара, то бросила. Стали включать кондиционеры, а мой гайморит этого не любит . Так и пропало у меня полгода оплаченного времени. __________________ Легкое дыхание или очищение организма от слизи http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12627 my freedom in my thoughts

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Дневник Снежной королевы (10 дней голод + 10 дней соки)	SnegSnejnii	Примеры успешно проведенных голоданий	49	18-06-2011 15:20
Дневник Крилина: 25 дней + 5 дней продолжения ацитоза на кислых соках и ягодах	Крилин	Примеры длительных голоданий	5	05-10-2010 01:58
Не ем! (мой дневник) (7 дней)	Kira_Tomme	Примеры успешно проведенных голоданий	49	05-01-2010 13:49
ДНЕВНИК (7 дней)	Kissa	Примеры успешно проведенных голоданий	22	11-11-2009 17:26
Мой дневник (5 дней СГ)	Лана1	Сухие голодания	30	26-05-2009 21:03