Мое малоедение 2012

[Maksenek]

Сообщение от Эльфочка

Ты же ешь что-то в немалоедные дни, что тебе нравится больше всего, на что тянет - вот и попробуй есть это же самое, но только МАЛО, считая калории.

Ох Эльфочка, наверно лучше бы тебе было и не знать, что мне нравится больше всего и на что тянет! Но раз спросила, получай ушат холодной воды: с детства, картошка! Если не в виде чипсов и не жареная, то хотя бы вареная Однако не очень хорошее самочувствие после нее (особенно, что нет бодрости, легкости) заставляет обращать свой взор в сторону других продуктов))) Конечно, может со временем организм и адаптировался бы к вареной картошке (особенно если есть её мало), но оставим сей эксперимент на потом - ведь можно ещё много чего интересного попробовать, в частности голодание и выход после него - для перехода на малоедение.

Кстати, сегодня пошёл 3-й день (с 23 января), как я "отдыхаю от еды" Пить пока что ещё не хотелось, так что и от воды пока отдыхаю тоже Если получится длительное, тогда буду голодать так долго, как только смогу выдержать - т.е. до появления сильного нестерпимого голода. Еще в планах, вода только по потребности организма, и если получится, то даже раз в несколько дней - это должно помочь снижению обменки. Продукты по завершении - на что потянет. Надеюсь, это будут какие-то фрукты или сухофрукты. Я их очень люблю, и нисколько не возражаю есть их хоть всю жизнь, пусть даже один какой-то вид - на разнообразие меня никогда не тянуло, совсем не любитель этого

[allright]

Сообщение от Maksenek

...картошка! Если не в виде чипсов и не жареная, то хотя бы вареная Однако не очень хорошее самочувствие после нее (особенно, что нет бодрости, легкости)

От странные люди эти экстремальные малоеды
Бодрость и легкость могут быть только на голодный желудок (все помнят присказку про собаку и охоту?). Ну или от употребления... сильнодействующих, ну то другое. Любая еда отнимает силы на ее переваривание - включается гормональная система, усиливается приток крови к органам пищеварения, ессно за счет оттока от остальных, печень там гликоген синтезирует и складывает, инсулин-глюкоза и т. д. А вот часика через три пожалуйста -иди горы сворачивай. В тоже время, пока воротишь горы, ну грубоговоря, аппетита не бывает, нефик отвлекаться..., потом... и покругу. Нет такой еды чтоб бодрость вызывала, и чем больше проголодался, тем больше надо сьесть и меньше бодрости потом. Это норма вроде.

Кстати, в детстве самое то: вареная картошка со сливочным маслом и со сметаной. Во!

[новаяЭльфочка]

Сообщение от allright

Любая еда отнимает силы на ее переваривание

Да это абсолютно точно.

Maksenek, мне тоже она симпатична! (чипсы конечно не здоровая еда, но зато хоть она их малыми дозами ест, и больше ничего не ест, так что будем надеяться что у нее все будет хорошо)