Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[Colon]

Сообщение от Эльфочка

Когда тело не забито жрачкой, оно само тебе подсказывает, какие ему надо движения делать, какую нагрузку дать.

Я стала тело ощущать как то по другому теперь! не знаю как объяснить - оно стало каким-то более упругим и сильным, и в тоже время более легким. Я и двигаюсь теперь по другому, даже походка изменилась, манера бега изменилась, Око возрождения делаю с новыми ощущениями в теле тоже и эффективность от Ока намного повысилась. Про Око вообще надо мне написать отдельный большой пост... потом напишу в свой дневник.

Сорри, конечно. Но если ничего не делать, а потом начать даже немного заниматься, то постепенно изменятся и мышцы, и походка, и осанка.
А это Око - вполне посредственные и слабоэффективные физические упражнения, которые поднесены под красивым соусом. И эффект они дают только тем, кто до этого ничем не занимался. Есть гораздо более эффективные упражнения, занимающие приблизительно такое же время.