Три"Ж"

[rid]

Сообщение от allright

Ох и рид))) прям там одну картоху они едят.

А я и не писал что только картофель. И там есть таблица 1

Table 1. Survey of everyday diet of Okinawan people (1919, eighth year of Taisho era)

Для фермеров например
Калорийность 3650
Белки 39.0 (4.3)
Жиры 5.8 (1.4)
Углеводы 860 (94.3)
Sweet potato 4.5~8 serves (2700~4800 g)
Т.е. если не одной только, но очень много картошки. Белков только 4.3 процента.

И окинавцы действительно долгожители - много исследований. Если знаете других дайте ссылку, если не сложно.