Прощайте лишние кило!!!! (каскады)

[Akemi]

Ангел, прикольный сон))))) Жирности, солености... Значит, мозг уже сдается перед ЗОЖ и твоей силой воли в голодании))))

На счет каскада - я пыталась, но действительно, вес уходит очень-очень слабо (у меня вообще не уходил). Я его придерживалась после того, как прилично скинула в весе, и даже набрала пару кило с этим каскадом, так как после голода буквально накидываешься на еду!

Лучше приручит мозг к тому, что за количество еды отвечает желудок, и ему решать, чем надо насытить организм. А то часто хочешь шоколадку/мороженку/пирожные/фаст-фуд. А это явно не полезно нам, так что - голод есть голод!

На счет сухого голодания - вес же уходит, так как и воды нет. После выхода из него, вес притормозится, так как все равно 1-1.5л воды организм будет откладывать про запас.