Воспалились суставы стоп

[Илья]

Сообщение от djan

Голодал для очистки организма

Это и была очистка.

Сообщение от Илья

Люди начинают заниматься здоровым образом жизни для здоровья.И вдруг получают боль,и начинают удивляться.Дак ведь это и есть выздоровление!Излечение через обострение!
И болезни не исчезают зараз,а переходят одна в другую,изнутри наружу.
Что бы приспособиться к иному питанию нужен срок сопоставимый с прошлым,почему-то это мало кто воспринимает.

Вообще не стоит бросаться вперед головой в незнакомые воды,надо знакомится с телом постепенно,образ жизни менять,голоданию учиться.

[djan]

Сообщение от Илья

Это и была очистка.

Ну а как же насчет основополагающего принципа : чувствуешь, что что-то идет не так- выходи. Лучше потом повторить.

А куда уже серьезнее ситуация - когда полностью обездвижен...

[djan]

Сообщение от Илья

Это и была очистка.
Вообще не стоит бросаться вперед головой в незнакомые воды,надо знакомится с телом постепенно,образ жизни менять,голоданию учиться.

Может вы и правы, для длительного голодания нужно было еще несколько раз поголодать 7-10 дней

[djan]

Сообщение от Илья

Люди начинают заниматься здоровым образом жизни для здоровья.И вдруг получают боль,и начинают удивляться.Дак ведь это и есть выздоровление!Излечение через обострение!
И болезни не исчезают зараз,а переходят одна в другую,изнутри наружу.

Здесь я с вами согласен,
но я как раз к этому и готовился,
а обострение, я еще раз всем хочу сказать, должно быть разумным, в случае "перебора" (только ваши личные ощущения, ведь вы как никто другой знаете свой организм) лучше продолжить голод в другой раз. Либо провести еще серию коротких голоданий перед длительным.