голодание 20 дней. первый раз ,как в первый класс ))

[Рафис]

Сообщение от ГОЛОДНЫЙ

буду рад любой информации от людей , у которых есть опыт в 21 дневном голодании и правильного выхода из него )

На форуме много дневников с описанием 21 голодания. Удачи!

[ГОЛОДНЫЙ]

Сообщение от Рафис

На форуме много дневников с описанием 21 голодания. Удачи!

спасибо ! я уже прочитал достаточно их ) много полезного и интересного..хотелось бы больше инфы по поводу набора веса после выхода..или это как организм поведет себя ?

[Юрий 51]

Сообщение от ГОЛОДНЫЙ

спасибо ! я уже прочитал достаточно их ) много полезного и интересного..хотелось бы больше инфы по поводу набора веса после выхода..или это как организм поведет себя ?

А какие цели ты преследуешь 21 дневным голоданием.
По поводу набора веса, не переживай. 3кг, вернуться очень быстро, а при дальнейшем неправильном питании, наберешь больше чем при старте.

[ГОЛОДНЫЙ]

Сообщение от Юрий 51

А какие цели ты преследуешь 21 дневным голоданием.
По поводу набора веса, не переживай. 3кг, вернуться очень быстро, а при дальнейшем неправильном питании, наберешь больше чем при старте.

привет,Юрий 51 цель моего голодания..очищение и оздоровление организма..думаю в 34 года уже надо ) и как я уже говорил ,совестить с постом великим ,который начинается 27 февраля..тоже не разу не постился..к сожалению вот и решил очистить тело и душу в одно время а по поводу веса вы пишите ...а при дальнейшем неправильном питании, наберешь больше чем при старте. а что ,при правильном питание это невозможно ??? хотелось бы поподробней на этом месте..если кто знает как можно без ущерба для здоровья нормально набрать вес после голодания,то пишите ,буду очень рад а то тут как то мало инфы канкретно по этому моменту..я понемаю,что тут большенство людей ,которые хотят похудеть..но всё же..мало есть и такие как я)))ау !

[ГОЛОДНЫЙ]

23.02.2012 ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ...встал в 6 утра) потом в 8 опять уснул и проснулся в 11 . вес 60.9 состояние отличное..только слабость ..впрочем как все эти дни.. принял контрастный душ,сделал зарядку и всё стало получше ))опять снилась еда )) во сне я забывал что голодаю и начинал есть,а потом когда вспоминал то выплевывал обратно))) р.s всех мужчин С ДНЕМ ЗАЩИТНИКА !!!

[ГОЛОДНЫЙ]

24.02.2012 ДЕНЬ ПЯТЫЙ. спал хорошо. .проснулся в 10 утра .вес 60.2 слабость как и все предыдущие дни..контрастный душ, зарядка и всё в поряде прогулялся на улице 3 часа..усталости не чувствую ) домой пришел,так как промокли ноги )) подсохну часок дома и думаю опять прогуляться)) воды в день выпиваю примерно 3-3.5 литров))а может и больше )) отеков по утрам нету..значит можно пить)