|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-03-2012, 21:50
|
#11 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Лысая гора
Сообщений: 183
Поблагодарил: 17,003
Поблагодарили 10,166 раз(а) в 2,079 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Фитнес по-быстрому
У меня из -за травмы ноги нет возможности бегать, но была возможность иногда бы бегал. Наули, действительно лучше работает и плоский живот там практически 100 % гарантия, но пресс всё-таки стоит прокачивать.
Вообще, с годами прессу надо больше уделять внимания. Руки и ноги всегда в движении, а вот брюшные мышцы очень редко. Бег как средство для похудения считаю малоэффективным.
__________________
Одно из двух: или выжил из ума, или вышел за его пределы !  "Изучение философии, не подкреплённое стремлением к свободе, подобно одеванию трупа"(Т.Рахасья) Есть НЕЧТО более сильное, чем опьяняющие вещества - это чувство СВОБОДЫ! (Леший) |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид