Выбираю здоровое питание!!!

[mkos]

Сообщение от анютка.

Привет, Марина!
Ну что-то ты себя коришь! разреши немного "вредности" на первых порах, а то все и сразу для организЬма тяжело. Вот и срывы. Расстраиваешься. Опять срывы. Замкнутый круг получается.
а если добровольно разрешить себе грешить- пусть не каждый день, чуть-чуть..... но разрешить, то и повода расстраиваться не будет. Зато спорт добавила, и продукты всякие полезные- тоже хорошо. Похвали себя! Это же труд над сабой За это даже нужно и награждать себя иногда. Чем? Как придумаешь......... Зато в радость менять себя в лучшую сторону станет

Сама над тем же работаю. Стараюсь не ругать себя, а по чаще хвалить.
Удачи

Спасибо, тебе большое!
Мне очень приятно читать такие слова...
Да я и сама порой все это понимаю, но все равно прихожу в тот же тупик:)
У меня какая-то настоящая "русская душа" - или все или ничего!))) не зря, на 50% русская я))))
Спасибо за поддержку - нужно действительно учиться как-то "легче" воспринимать все) позитивнее!