5 дней абсолютного сухого голода

[Сергей 31]

Рассуждения Сергея 31 - информация для размышления, но ни как не руководство к действию.

Безусловно
Я и не претендую на научные степеня и всеобщее признание

На мой взгляд фанатизм и слепое копирование чужого опыта также вредны как и полное игнорирование людей "бывалых" .

Абсолютно верно -полностью согласен

организмы - уж очень разные.

Ну так и я о том же
Не вижу разногласий .....

Хотя он все методики называет "высосанными из пальца", зато свои рекомендации (методику) считает правильной, может из другого места высасывает или научные исследования проводил?

Отнюдь не все -только наиболее идиотские (которых к сожалению подавляющее большинство )
Если кому то обязательно нужно пошаговое руководство к действию
Или инструкция -"как голодать и не сдохнуть "
А своей головы на плечах нет
И думать собственными мозгами с детства не приучены
То , как говорится флаг в руки и вперёд с песней .....
Сам же я никаких строгих методик не придерживаюсь
А руководствуюсь здравым смыслом и собственными чувствами.
Мнения мои я никому не навязываю
В отличии от "профессоров голодухи " и "академиков дистрофии"
Которые аж ссут кипятком рекламируя очередные "продвинутые методики"

[kukunja]

Сообщение от Сергей 31

.
Сам же я никаких строгих методик не придерживаюсь
А руководствуюсь здравым смыслом и собственными чувствами.
Мнения мои я никому не навязываю
В отличии от "профессоров голодухи " и "академиков дистрофии"
Которые аж ссут кипятком рекламируя очередные "продвинутые методики"

Не обожгись!??
Корректировать под себя методики разумно уже после накопления какого-то опыта. Таким образом и сам становишься вкладчиком в мировой опыт голодания. А вот отрицательный или положительный опыт - это уже зависит от тебя.

[Рус]

Согласен с Сергеем 31
Все эти методики "притянуты за уши"
И разбавлены всякой ерундой "для красоты"
Никакого научного обоснования под 99% этих методик нет
Всё основано на слепой вере в "Гуру" -
Роль которого играет "основатель методики"
Я тоже проводил 5-дневное абсолютное сухое голодание
И выходил из него за пару дней
Обычным кефиром и овощами -теми что были под рукой ......
Если выходить несколько недель
Как тут многие "рекомендуют" . Резко упадёт мышечная масса -человек станет дистрофиком -кому это нужно ? И какая от этого польза?
Про дозировку тоже всё правильно сказано .Как можно рекомендовать, например ,выпивать "3 глотка" или например 200мл. ???? Это же чушь полная !!!Вобщем , как то так

[kukunja]

Сообщение от Рус

Я тоже проводил 5-дневное абсолютное сухое голодание
И выходил из него за пару дней
Обычным кефиром и овощами -теми что были под рукой ......

Для сухого голодания это нормально. Хотя я вначале пью воду и только через 2 часа выхожу на курином (уха) бульоне.
Но голодание не самый важный этап (читайте теорию - Столешников). Голодание - этап разрушения, а выход из голодания - этап созидания (восстановления). Вся эффективность заложена именно в выходе из голодания. Вы находитесь в режиме новорожденного ребёнка. Именно при выходе из голодания вы создаете из себя то, что хотите (на основе чистой базы). Формируется рацион и норма питания и последующий образ жизни до следующего этапа голодания. Это при условии, что вы задаетесь целью очистится или побороть болезнь. Если у вас другие цели (читайте ЖБЕ), то тут выход из голодания другой.