Дневник Akmus (40 дней голодания)

[Бамбука Пандовая]

Слушать можно, кого угодно, Роана, например, или МарьИванну.... имхо - слушать нужно именно САМОГО СЕБЯ и свой организм. Я тоже сейчас после голода попробую посыроедствовать, но это не для того, что это - полезно, а для того, чтобы не переедать. Когда привыкну, буду обязательно есть раз в день термообработанную пищу (мясо, рыбу, яйца, тушеные овощи, хумус, хлеб и т.д.), т.е. нормальную сбалансированную еду, но в разумных пределах. К этому надо подойти..... и это - великий труд и воля..... Мое мнение, что малоедство, сыроедство, несбалансированное питание отражается на женских функциях организма, например, сбиваются месячные (значит, какие-то гормональные сбои) и т.д. Все хорошо в меру и питаться надо сообразно места, где проживаешь, учитывая и погодные условия и растущие в этом климате продукты. Кстати, под любую теорию можно подогнать все, что угодно....