Мой путь от 200 к 70 кг.

[Rica]

Сообщение от Ledi_Myrka

ради какой другой? какая она должна быть другая

Здоровая, пусть с лишним весом, но чуть-чуть, подвижная, другая, понимаете, ну,.... с дискотеками, спортзалами, походами, марафонами, что хотите выбирайте. Вы же молодая совсем!

Сообщение от Ledi_Myrka

Именно тот путь которому я сейчас следую

Ну, не улавливаю...что за путь..

[Ledi_Myrka]

Сообщение от ТОХА АВ

длительное голодание отматывает время назад.осуществляет так сказать сброс до заводских настроек.посто их надо системно применять.циклом.вопрос каким.а с одного голодания действительно не жди многого.это как спорт-нужно быть всегда в тонусе.если длительные не идут -жаль.хотя может симптомов и не надо бояться.а клизмы делать не стоит.я голодал 40 дней с клизмами и 40 дней без клизм.когда делал желудок как омертвелый на ощупь.а когда нет то постоянное движение в животе.даже отрыжка похожая на молочную кашу.я бы посоветовал раз в год в одно и тоже время длительное без клизм.ну а между ними умеренность в пище само собой.

вы не забывайте сколько у меня лишнего баласта - шлаков в виде жира и какая будет нагрузка на почки, а именно они у меня начинают на 10 день сигналить и желчный
большая интоксикация организма.

в последний раз думала помру от боли в желчном и левой почки.
Мне пока не стоит длительно голодать и больше кг. 25 я за 40 дней не сброшу из которых кг. 10 вернется на выходе.

Все таки в моем случае если голодать, то голодать стоит каскадно и по 5- 10 дней.
Но я не смогла так как выдохлась за время болезни голодать, т.к. 1,5 года я жила голодом входила и выходила. Сейчас прошло наверно месяцев 7 примерно с последнего голода .
Может быть и осмелюсь опять начать все таки я думаю от физического труда будет мне больше пользы и кусок хлеба как говориться сам по себе в рот не полезет от усталости

Буду смотреть по самочувствию и по организму

[ТОХА АВ]

Сообщение от Ledi_Myrka

Самое лучшее научиться голодать на сухо 2 раза в неделю - среду и пятницу.
вот от этого будет хороший эффект и в остальные дни есть в меру и после 6-8 вечера не есть

вот хочу к такому прийти и на всю жизнь

Сообщение от Ledi_Myrka

Ну я думаю не кто не любит особо говорить о своих доходах , кроме тех. кто занимается сетевым бизнесом

к тому ж в деревне мне особо деньги не нужны, там и магазинов по близости нет и мои то все равно будут приезжать и телефон со мною будет
я ж не совсем в отшельничество ухожу
вот закуплю тут продукты нужные и поеду, кончатся еще подвезут

Сообщение от Ledi_Myrka

ради какой другой? какая она должна быть другая
У меня хорошая жизнь, кроме некоторых нюансов))) но это не так все страшно
Бывает куда хуже живут.
А то можно как в сказке с золотой рыбкой и корытом

Вчера видела как очень худая женщина выходила ели-ели из аптеки держась за палочку с 2 пакетами лекарств
так что худой - не значит здоровый и счастливый

я ж говорю много раз голодала и вычеркивала месяца , недели, дни из свое жизни и не чего не изменилось.



Именно тот путь которому я сейчас следую


Это не избежно так как живешь в семье и в обществе и не всегда хватает средств что бы питаться отдельно от семьи

________________
Жить надо сейчас, сегодня в независимости худой ты или толстый. Любить и быть счастливым именно сейчас, а не тогда, когда похудеешь или когда - то еще
Это когда - может не когда не настать

Сообщение от Ledi_Myrka

вы не забывайте сколько у меня лишнего баласта - шлаков в виде жира и какая будет нагрузка на почки, а именно они у меня начинают на 10 день сигналить и желчный
большая интоксикация организма.

в последний раз думала помру от боли в желчном и левой почки.
Мне пока не стоит длительно голодать и больше кг. 25 я за 40 дней не сброшу из которых кг. 10 вернется на выходе.

Все таки в моем случае если голодать, то голодать стоит каскадно и по 5- 10 дней.
Но я не смогла так как выдохлась за время болезни голодать, т.к. 1,5 года я жила голодом входила и выходила. Сейчас прошло наверно месяцев 7 примерно с последнего голода .
Может быть и осмелюсь опять начать все таки я думаю от физического труда будет мне больше пользы и кусок хлеба как говориться сам по себе в рот не полезет от усталости

Буду смотреть по самочувствию и по организму

ну чтож у каждого свой путь.но возможно вспомните мои слова когда-нибудь.проверено на себе.большие проблемы-радикальное решение!

[ТОХА АВ]

первые три цитаты лишние.соррри

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Rica

Здоровая, пусть с лишним весом, но чуть-чуть, подвижная, другая, понимаете, ну,.... с дискотеками, спортзалами, походами, марафонами, что хотите выбирайте. Вы же молодая совсем!



Ну, не улавливаю...что за путь..

и не только это не улавливаете я об этом только и пишу последние страницы. А вы все время переспрашиваете то, о чем я итак пишу

Еще раз повторяю свой выбранный путь и метод

1.Подсчет калорий - 1500 в день с целью приучить себя есть по мало и сократить желудок. (Голод его так и не сократил) Есть все, но норму.
Не отказывать себе не в сладостях. не в мясе. не в картошке и т.д. а просто есть нормальной порцией

2. Работа с подсознанием по методу Шичко , а так же сюда входит духовная работа на основе православных учений и прежде всего научиться отличать свои мысли от чужих - бесовских и научиться им противостоять, а значит противостоять искушению.

3. Физический труд, труд и движение, более активный образ жизни.

4. Держать все православные посты именно как положено, а не объедаться постой пищей.

5. Голодать каждые постные сутки - среду и пятницу.
6. Не есть на ночь не чего кроме кефира или фрукта.
7. Наладить ночной сон , хотя б в 12 ночи ложиться спать

Хочу выработать в себе все эти пункты и приучить себя к этому. По пути возможно будут голодовки дней по 5-10, не больше.
______________________________________________


И вы действительно верите в то, что после простых 40 дней голода в моей жизни что-то измениться или в моем весе?

Я тоже так наивно полагала когда-то давно. Я же говорю у меня большой опыт в этом деле и я с уверенностью могу сказать, что после длительного голода не меняется не чего не в сознании, не во вкусах, не в привычках

если на то пошло, то надо как минимум раз 10 отголодать по 40 дней с моим весом и зависимостью, но кто столько выдержит?
И от зависимости это так и не избавит т.к. у меня духовные проблемы от которых голод не избавляет))
к тому ж могут быть последствия - опущения почек и других органов и мало ли что еще может.

Здоровая, [/COLOR]пусть с лишним весом, но чуть-чуть, подвижная, другая, понимаете, ну,.... с дискотеками, спортзалами, походами, марафонами, что хотите выбирайте. Вы же молодая совсем!

а тут, что Бог даст и на что будет его воля и что как Он решит будет мне полезно
болеть или быть здоровой, бегать и суетиться или сидеть дома

я делаю, что могу сама и на что хватает воли и моих человеческих сил , а дальше не только все от меня зависит

[Rica]

Сообщение от ТОХА АВ

первые три цитаты лишние.соррри

ТОХА АВ, так удалите их, отредактируйте в правке))

[Rica]

Сообщение от Ledi_Myrka

и не только это не улавливаете

да, не только , Вы правы, потому и переспрашиваю, вернее спращиваю

Сообщение от Ledi_Myrka

Не отказывать себе не в сладостях. не в мясе. не в картошке и т.д. а просто есть нормальной порцией

Нормальная порция , это сколько для Вас?

Сообщение от Ledi_Myrka

И вы действительно верите в то, что после простых 40 дней голода в моей жизни что-то измениться или в моем весе?

Верю, знаете ли и измениться что-то.

Сообщение от Ledi_Myrka

но кто столько выдержит?

Бог не посылает невыносимых испытаний. Или как-то так, простите, елси ошибаюсь. Не помню дословно...

Сообщение от Ledi_Myrka

я делаю, что могу сама и на что хватает воли и моих человеческих сил

Я понимаю Вас, удачи!!!

[Ledi_Myrka]

Сообщение от ТОХА АВ

ну чтож у каждого свой путь.но возможно вспомните мои слова когда-нибудь.проверено на себе.большие проблемы-радикальное решение!

я итак это все знала и много читала об этом и советов мне таких много было.
возможно я буду голодать длительно когда достигну кг. хотя б 100
а пока очень тяжело

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Rica

Нормальная порция , это сколько для Вас?

1500 калорий поделенные на сутки
нормальная порция та - которую накладывают например, в больничной столовой или в столовой общественного питания

Например обед
первое - суп 2 половника , второе салатик, пюре, кусочек мяса и небольшой кусочек хлеба - примерно все грамм 250.

примерно все.

[Евочка]

Сообщение от Ledi_Myrka

первое - суп 2 паломника

Xi-xi...