Мой путь от 200 к 70 кг.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от ТОХА АВ

да я помню .беда.но беглая арифметика неумолима:имеем ориентировочно
200 кг веса.имеем ориентировочный отвес 300грамм(и это по минимуму!) в сутки.имеем четкую цель в 70 кг.считаем:433 дня.433 дня самоконтроля.подсчетов калорий.да тяжело.радует то что для верующего нет ничего невозможного.повторюсь мне проще 40 дней проголодать чем контролировать себя такое долгое время.

Да как вы не поймете, что мне 40 дней голода, что мертвому припарки
Предвижу вопрос а ты пробовала столько дней.
Да пробовала , чуть меньше дней, но почти столькоже и не чего не изменилось после

Я так дотошно высчитывать не собираюсь, по сколько чего грамм в день.

ничего если я через некоторое время спрошу про прогресс?при таком режиме питания результат должен быть ошеломительный.как минимум триста грамм в сутки отвес.но тяжело держаться.теория часто дает сбои(хотя может просто у меня слабая воля).

Я сама о нем напишу, когда он будет. У меня вес тяжело уходит даже на голодании полном, он у меня уже устойчив, выработал иммунитет к диетам за всю жизнь
Поэтому в этот раз физ. нагрузками буду добивать себя , верней уже по немного начала, но самое начнется на огороде)))