А теперь - мокрое голодание ;)

[anna-kt]

Итак, день первый
После нескольких коротких голоданий как-то совсем легко это повторять снова. Когда понимаешь, зачем делаешь и к чему идешь. Когда становишься свободнее от еды. Мне очень нравится состояние, которое практически сразу наступает. Это какой-то невероятный интерес к жизни. Сначала отвлекаешься на что-то, чтобы не думать о еде, а потом наслаждаешься красотой природы, свежим воздухом, ярким солнцем... Это очень, очень ценно.

Голодание очищает не только желудок, но и - мысли.

[anna-kt]

Голод начался замечательно! Даже как-то теперь не ощущается-не воспринимается "голод", "отказ от еды"... Скорее, как приобретение чего-то другого.

Утро - лучше и не придумаешь: побывала в двух храмах (стоят рядышком), и там и там, "попала" на службу. Хороший знак для меня. Потом прогулялась возле озера, ах, какая красота-а-а-! Тихо, спокойно... Жаль, что часть пути пролегает не через природу - такая разница сразу. Но ничего, прогулкой-по-делам-и-на-природе - я довольна.

Пью воду, немало - у нас жара. Но все-таки стараюсь слишком много не пить. А то мало ли... отеки нам не нужны. Хорошо дома сейчас - и отдохнуть можно, и заняться есть чем. И, пожалуй, не так много соблазнов, как на работе. Даже не соблазнов, а раздражающих факторов. Наслаждаюсь своим состоянием

Вес не отслеживаю - не доверяю весам. Но вот по завершению моих водных дней (как-то и не поворачивается язык назвать их "голоданием") все-таки взвешусь. Знаю, что чуть сейчас набрала Но, думаю, скоро все придет в норму.

[anna-kt]

Талая вода - чудо, и что бы я без нее делала?
То ли от того, что голодать легко, то ли что... но опять захотелось сухого голодания Но это уже в следующий раз. Мокрое - значит, мокрое!

[Ran Sensai]

Сообщение от anna-kt

Итак, день первый


Голодание очищает не только желудок, но и - мысли.

верно подмечено!!

не огорчайтесь, поголодать еще успеете, а овощи и кашки - это тоже хорошо!

[anna-kt]

Спасибо за поддержку! :)
Не огорчаюсь: все, что ни делается, к лучшему. Проведу 3 дня на природе, на легкой пище - чем не хорошо? А потом продолжу начатое. Кто знает, может, мое - каскады :)

[anna-kt]

День третий
Чувствую себя хорошо. Конечно, легкая слабость присутствует. Но сон, прогулка, упражнения - все это творит чудеса. Даже жаль, что нужно прерваться. Но ничего, теперь настраиваюсь на каскад 3-3-3 (3 дня голода, 3 дня овощи-каши, 3 дня - сухого).

Под конец второго дня "обострились" коленки, ноют. Но вот что тут подумала - на прошлом СГ колени вообще изнывали, а потом - болей вообще не было. Из чего делаю вывод - оздоровление действительно идет. И в самых нужных частях тела. И все-таки радует, что голодания у меня проходят без выраженных эксцессов - видимо, не так уж зашлакована.

Психологически - вообще "ни в одном глазу", как-то не до еды, что ли. Да и не вижу в голоде ничего "страшного". Но, видимо, мое в плане психологическом - это вода, но лучше для очищения таки СГ... Так что нужно искать золотую середину.

С 5.05 планирую уже СГ, а там как пойдет. Но максимум - до 15.05, то есть 10 дней. Как-то так. Так что просьба дневничок не удалять - он продолжается :)