Майская чистка! (3 дня)

[mkos]

Это будет чистка и в большинстве мозга!!!
Но почему мы не можем понять раз и навсегда, что можно питаться вкусно и здорово...не есть гадости разные....???
Вот уже прошло 2 месяца с последнего моего 10-дневного голода. парочка кг вернулись...и все из-за конфет...да-да-да! сама понимаю, что можно было без них....но какая-то пустота в моей жизни толкает меня "заедать" все неприятности....
Но главное, что я это понимаю и делаю очередную попытку исправить ситуацию и вправить мозг:))))))))))

стимул у меня в это раз просто невероятный! На свой ДР я сделала себе подарок и еду в тур! Я снова буду в городе "мечты" - Париже!!! Так что стыдно мне будет до ужаса, если не одолею голод:)))

В планах 7 или 10 дней. посмотрим по состоянию.

Начало 3-го мая, то есть завтра) голодать буду в рабочей обстановке:) хорошо, хоть выходных много планируется!!!

[verlen11]

Сообщение от mkos

но какая-то пустота в моей жизни толкает меня "заедать" все неприятности....

Привет!!! не переживай!! Ты не одна такая, и что самое печальное что каждый участник этого сайта понимает, что нет решения в еде...но порой мозг дает капитальный сбой и тело как на автомате бежит к запретному, а рот не успевая прожевать , тащит очередную порцию всякой всячины..НО для этого слава Богу есть такие сайты и замечательные люди которые и помогут и подскажут и поддержат!!!

Давай вместе, друг друга в узде держать!!)) Я тоже завтра начинаю... У тебя какой вес и рост?

[mkos]

Привет! Рада знакомству и буду очень благодарна, если мы с тобой сможем поддержать друг друга:)))
я тут уже год периодически подвесаю)) и каждый раз находяться люди, которые поддержат, подбодрят! А это очень важно в нашем деле!!!
Так что, добро пожаловать в мои дневнички!!!

У меня рост 174 см, вес, как я предполагаю -где-то 64кг...это для меня многовато....хочу 58....
Но я не взвешиваюсь -это для меня оооочень большой стресс. поэтому я всегда ориентируюсь по одежде:))))

[verlen11]

Сообщение от mkos

каждый раз находяться люди, которые поддержат, подбодрят! А это очень важно в нашем деле!!!

Золотые слова!!!

И конечно рада совместному начинанию)) Надо 4 дня отсидеть и тогда точно будет и результат и силы на дальнейшие дни!!) Конечно если сравнивать вес и рост вроде и худеть не надо и так строиняшка))

[mkos]

Это только цифры:)))))))))) а визуально -есть с чем бороться:))
В идеале 56 была....себя обожала...)))))))))
Все будет ОФИГЕННО!!!
Да, главное почувствовать результат -а дальше как по маслу!

[verlen11]

Сообщение от mkos

Это только цифры:)))))))))) а визуально -есть с чем бороться:))

У мня такая же история.. Вроде индекс норма, а ощущение что в меня другой человек ещё вселился))) жуть!!! Я сама по натуре человек центровой, всегда в центре..А сейчас я просто исчезла, комплексы какие то появились..по магазинам не хожу, потому что уверенна в том что похудею!!!!!!)

[mkos]

до боли знакомая история...тоже так думаю, ниче не покупаю....а между тем своё
"горе" заедаю тихонько( и не могу себя в руки взять....правда, весной это проще...я с ноября и по март вообще в жуткой депрессии была...70 кг...и все на автомате:работа-дом...ЖУТЬ!

[verlen11]

Сообщение от mkos

.а между тем своё 2горе" заедаю тихонько( и не могу себя в руки взять....

Я такая же))))

Сообщение от mkos

.и все на автомате:работа-дом...ЖУТЬ!

Просто клонировала мою ситуацию!!!

[mkos]

Все мы тут, похоже с одними и теми же проблемами)

[verlen11]

Добрых сно)