Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

[kamenskaya]

Alekser, спасибо Вам большое за помощь!
Можно еще парочку коротеньких вопросиков?

Сообщение от Alekser

kamenskaya

Это жестковатая схема. Ты, конечно, и на ней выйдешь, не умрёшь, но лучше сделай её более мягкой, не спеши ввергать себя в стресс быстрого выхода.

Сделать ее более мягкой - это оставить в первые два дня только соки? В первый день - разбавленные, второй - цельные? Я правильно Вас поняла?
А еще вопрос у меня про протертые овощи - допустимо же на 3-4 день выхода употреблять овощи тушенные или варенные? Я бы могла на пару приготовить легонькое овощное рагу без соли. Или обязательно в виде свежих салатов? И еще кефирчик и творог ведь не возбраняются на 4-5 день?
Извините, конечно, что я завалила Вас вопросами, просто это очень важно для меня, помогите, пожалуйста! Еще раз спасибо Вам за помощь!