Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[Jseven]

Сообщение от M.P.

Я же обещала тоже поделиться рецептом "пирожка" на случаи, когда захочется "неправильного", но при этом все ж без масла и маргарина )))

Да простят меня все строгие ЗОЖники и ЗОЖевки!!!

В общем, для тех, кто готовить не любит и/или не умеет ))) но у кого есть то, что ранее называлось "чудо-печка". Думаю, готовить это можно и в обычной духовке, но так как я заморачиваться не люблю, то делаю это в чудо-печке )))

Состав: ......

Чуть было гневно не удалил сообщение, пока не увидел от кого оно!

[M.P.]

Jseven,
ну... правила должны быть для всех одинаковые... )))) надо было удалить! А то еще и повторил зачем-то... )))))))

[Бамбука Пандовая]

Пишу ШИКАРНЕЙШУЮ маску для волос. В принципе, всю осень и зиму практически все время только так мыла голову (сейчас привожу себя в чувства и начинаю опять). Маска достаточно дорогая.
Итак..... Берете ржаной хлеб и режете на кубики. Во время этого в кастрюльке варится купленный в аптеке корень лопуха (или репейника), иногда я маму прошу, чтобы она днем сварила и до вечера настаивала.
Тогда только довести до кипения и через сито залить хлеб и накрыть крышкой. Затем туда бросить 4-5 желтков. И я покупаю в аптеке репейное масло с разными добавками (стоит копейки), добавляю туда прилично разных вариантов масел. Все перемешиваю и наношу на волосы, затем клеенчатую шапочку (может, и не одну), полотенце и шерстяной серый платок. В таком "красивом" виде сплю. Утром смываю и.... имею красивую гривку волос.

Ну а про рецепты.... Если интересно, можно в личке пообщаться.
Я как раз в выходные буду готовить: Яблочно-ягодный торт (2 шт), Наполеон, Панчо и Тирамису.

[Elios]

Бамбука Пандовая,

Сообщение от Бамбука Пандовая

через сито залить хлеб

- это как?

Сообщение от Бамбука Пандовая

и шерстяной серый платок

а если нет серого? всё? - триндец? )))

[Бамбука Пандовая]

Elios,
Я писала, как делаю.... Просто каждый приспосабливается и делает, как ему удобно. Мне удобно на ночь. Кому-то вечером пару часов с маской походить и смыть.... Почему через сито? Там же частички вываренного корня, их-то и надо отцедить. А платок нужен, чтобы голову согреть. Я иногда в маске в ванной сижу, за одно и масочки какие-нибудь поделаю.

[Elios]

Бамбука Пандовая,
да я просто поприкалывалась, а вы серьёзно восприняли. Спасибо.

[Мюмзик1]

Традиция поливания водой, сразу после пасхи в понедельник, называется у поляков "щмигус-дынгус" это по латыни... или по -польски: ляный понедялек......Не знаю, откуда у них именно взялось, но результат таков, что дикие подростки-парни носятся в этот день и обливают прохожих ведрами воды...Лучше в этот день дома сидеть:) По идее надо просто водичкой побрызгать, символически, но исторически сложилось, что на деревне пользующиеся успехом девки истошно орали, убегая от "ухажеров" парней с ведрами в руках:_) И чем мокрее паненка, тем было виднее, что пользуется бОльшим успехом... А старшие Пани считали в хорошем тоне прийти к родственникам и духами покропить своих родных.. Так и мой подросток в прошлом году поливал из бутылки девчонок из класса, котрые сами пришли и напросились, так сказать:)

[M.P.]

Мы сегодня тоже открыли велосезон!!!! И ваще день сегодня задался!!! И погода, и мероприятия, и люди - это просто праздник какой-то (с)!!!!! ))))))))) Велосипеды брали на прокат - цены, к счастью, пока не подняли )))) Покатались час по Татышеву (остров такой посреди Енисея)))) в том числе по пересеченной местности - песня!!!! Приятно, что после зимы ни капли не устала - все ж педали на велотренажере не напрасно крутила )))))) Завтра должны еще раз пойти! )))))) Нет, велосипед - это щастье!!!!

[_vr_]

Нет в моей жизни счастья. Придется его купить.

[НЕШУТИ]

M.P.,
Ну я рад за вас!!! Лед тронулся! Копите на настоящий лисапед для поездки в окресности Измира и поедания экологически чистой черешни под ракию!