Мегадневник

[Эликсир]

alex00020, здравствуйте. Спасибо за внимание! Пост не добавляется, потому что тема находится в разделе "Дневники соло". Завела её там, чтобы всё было чётко и без флуда, а также чтобы не тратить энергию на объяснения своих действий сторонникам сыроедения, малодения, фруктоедения и т.д. Обсуждать и спрашивать, пока тот дневник не дописан, если так хочется, можно здесь.

1. Кефирный день - это первый день выхода из 7-дневного голодания. На соках выходить не люблю и соки не пью - слишком сладко для меня. На овсяном отваре не хотелось. Хотелось попробовать на кефире, потому что люблю кефир. Боялась начинать с не разбавленного, потому что даже после двух суток голода у меня от первого приёма пищи начинает болеть нёбо. Может, разбавлять было и необязательно, но я ещё так не пробовала, зато такой метод использовал Владимир Котляр при выходе из 40-дневного голода. Мне запомнилось, и я решила повторить. Вряд ли в следующий раз я буду разбавлять кефир (уж больно мерзко) - просто начну с меньшего количества. Но сам выход на кефире оказался чудесным.

Салат я ем всего лишь один, он совсем не странный, а классический (морковь + свёкла + чеснок). Он, конечно, не оливье, не селёдка под шубой и даже не мимоза, но я ем с удовольствием - люблю чеснок. Не знаю, стала бы я его есть, если бы у меня не было проблем с избыточным весом, но для меня так питаться совершенно не проблема. Сидеть на фруктах мне не проще:
1) Энергетическая ценность фруктов выше энергетической ценности овощей. В них много углеводов, сахаров. Диетологи не рекомендуют их употреблять после 15.00. (а я встаю в 5.00., так что мне с ними завязывать надо ещё раньше).
2) Я не люблю сладкое (в последнее время) и никогда не испытывала особой тяги к фруктам. Конечно, в детстве я любила их больше, чем овощи, но всё равно не тащилась безумно - да, могла кушать почти любые и в каком угодно количестве, но не от любви к фруктам, а из-за обжорства. Всегда предпочитала им белый шоколад и торты, мясо и картошку и т.д. Короче, фрукты ну и фрукты, фиг бы с ними. А сейчас мне совсем не хочется ничего сладкого. Грейпфрута за день мне хватает.
3) Я не хочу быть фруктоедом, потому что я качаюсь - мне нужны белки. И без медленных углеводов совершенно не представляю себя.
4) Сравните стоимость свёклы да капусты со стоимостью фруктов.

Но основная причина - я с бОльшим удовольствием съем овощной салат, чем кучу фруктов. И это оправдано с точки зрения диеты. То, что вес на фурктоедении будет уходить быстрее, соответственно, большой вопрос. Тутошние фруктоеды подтверждают. Энивэй, мне фруктоедение и сыроедение неинтересны.

От сырой свёклы у меня сильно болит горло - сама не знаю, почему. Стоит кусочек съесть - и будто кошки его дерут весь день. И мерзкая она сырая, фу.

Зачем проращивать гречку, если можно варить? Второе быстрее и понятнее лично мне. Думаю, совершенно всё равно, каким методом готовить высушенную обработанную крупу. Сыроедение мне неинтересно. Проращивания и остальные сумасшествия тоже. Я не сыроед и не собираюсь. По поводу сравнительных характеристик варёной и пророщенной гречки, пожалуйста, конкретные анализы-данные-исследования в студию. А сытости мне хватает и на варёной - голодом не мучаюсь.

2. 40 кг - это неактуальный вопрос. Это старая тема с моими старыми заморочками. Дневник по-новому переименовали, но старые Re: в старых постах остались. Я не хочу 40 кг. Я хочу красивое отражение в зеркале.

Только, пожалуйста, не занимайтесь здесь агитацией сыроедения! (я на всякий случай) - ни за что в жизни, нет и нет! Мне и так хорошо, а лучшее - враг хорошего. Если интересно, почему я так сильно против, объясню (хотя я тут где-то писала уже, кажется) - у меня и так много тараканов в голове, чтобы селить туда очередного жирненького. Для себя совершенно не вижу смысла в сыроедении. Не верю во всю эту байду с живой едой, видовой пищей и т.д. Мне интересно только трупы не есть, потому что животных жалко. А придумывать очередное правило, очередной бзик, чтобы ему следовать, срываться, психовать и заморачиваться - увольте. Тараканы - главная моя проблема, а не питание и не лишний вес, и борьба с ними и запрет допуска новых на мою территорию - задача первостепенная. Спасибо за отклик и интерес)