Реализовать мечту детства

[СтройняшкаЯ]

Lyrical, Привет!! Решила зайти в гости. Скажи, а рост у тебя какой?? Я вот вспоминаю свои 20 лет, я тогда тоже голодала. И знаешь, вот если у тебя есть чёткий стимул, когда в голове ты представляешь себя стройную, а главное - ЗНАЕШЬ, зачем именно ты худеешь, то срывов обычно удаётся избежать. Я лично не срываюсь потому, что скоро в отпуск, и у меня просто нет времени на срывы, каждый день на вес золота. А ещё надо чуть по другому ставить себе задачи. ВОт, глобальную ты для себя обозначила - похудеть до 58 кило. Теперь к этой цели надо идти, и ты не думай: о боже, мне надо голодать столько- то дней. Ты живи сегодняшним днём. Утром поставила себе задачу: сегодня я пью водичку и делаю зарядку. И так ежедневно. САма не заметишь, как доберёшься до той вершины, которая ещё вчера казалась недостижимой!! Я ведь сама и ныла, и плакала, и себя жалела, НО, при этом знала, что сдаваться нельзя! Так что вперёд, ты девочка молодая, и лишний вес - большой комплекс, по себе знаю. Давай от него избавляться.

[Lyrical]

Сообщение от СтройняшкаЯ

Lyrical, Привет!! Решила зайти в гости. Скажи, а рост у тебя какой?? Я вот вспоминаю свои 20 лет, я тогда тоже голодала. И знаешь, вот если у тебя есть чёткий стимул, когда в голове ты представляешь себя стройную, а главное - ЗНАЕШЬ, зачем именно ты худеешь, то срывов обычно удаётся избежать. Я лично не срываюсь потому, что скоро в отпуск, и у меня просто нет времени на срывы, каждый день на вес золота. А ещё надо чуть по другому ставить себе задачи. ВОт, глобальную ты для себя обозначила - похудеть до 58 кило. Теперь к этой цели надо идти, и ты не думай: о боже, мне надо голодать столько- то дней. Ты живи сегодняшним днём. Утром поставила себе задачу: сегодня я пью водичку и делаю зарядку. И так ежедневно. САма не заметишь, как доберёшься до той вершины, которая ещё вчера казалась недостижимой!! Я ведь сама и ныла, и плакала, и себя жалела, НО, при этом знала, что сдаваться нельзя! Так что вперёд, ты девочка молодая, и лишний вес - большой комплекс, по себе знаю. Давай от него избавляться.

Спасибо большое за поддержку.. Буду стараться. У меня просто очень часто наступает пик, когда я говорю себе "сегодня можно поесть, а завтра начать" - и все старания к чертям( У меня свадьба осенью, но даже это меня не мотивирует..

[Lyrical]

День первый.

Проснулась поздно. Более того - заболела. Таблетки ведь нельзя пить при голодании? Поэтому я пила горячую воду. Хоть какое-то тепло горлу. Вообще, горячую и теплую воду не очень люблю, но что делать. Несколько раз были мысли сорваться, вовремя отогнала. Рада, что получилось выдержать день. До этого два дня под вечер срывалась. Надеюсь, завтра пройдет гладко.

Тем временем, когда о еде думать нельзя, полезные дела сами просятся в руки. Написала 20 страниц диплома за день)