В новую жизнь с каскадами

[Desire]

Еще нашла о лунных диетах



Диета, работающая в полнолуние
Лунная диета, как худеть в полнолуние, сбросить 3 кг за 6 дней, луна и похудение


Этот вид диет довольно таки необычен. Здесь важно, не только что и в каких количествах ешь, но и в какие дни. Хотите сбросить 3 кг всего за 6 дней – повторяйте эту диету каждое полнолуние.
*
Лунная диета – почему? Голодать нужно в периоды, когда организм максимально эффективно реагирует на снижение калорийности суточного рациона. Соответственно, привязывают этот период к фазам Луны - полнолунию (диета немного затрагивает и новолуние).
*
Первые 24 часа. После ужина перед полнолунием (следующая фаза будет новолуние) запрещается любая еда. Пейте свежевыжатые соки фруктов и овощей (нектары - например, банановый - исключите), зеленый чай, негазированную и не минерализованную воду. Средняя потеря веса – 300 грамм, максимум – до 1 кг.
*
Меню на 6 дней. За 3 дня до полнолуния и продолжается до третьего дня новолуния. Напитки все те же.
*
День 1. Кушаете только сырые или отваренные на пару овощи (ни в коем случае не жарите) - огурцы, кабачки, листья салата, капуста любого сорта, редис, помидоры и т.п.
*
День 2. Только свежие ананасы (не консервированные) - и больше ничего.
*
День 3. Кушаете только вареные грибы (например, шампиньоны, белые и т.д.).
*
День 4.Этот фаза полнолуния. Пейте только свежевыжатые соки фруктов и овощей (нектары исключить), зеленый чай, негазированную и не минерализованную воду.
*
День 5. Опять только свежие ананасы (не консервированные) - и больше ничего.
*
День 6. Кушаете только вареные грибы.
*
Наука объясняет.* В этот период происходит интенсивный вывод шлаков благодаря неограниченному потреблению жидкости и нормализация водно-солевого обмена. Стабилизация веса при нормальном питании гарантирована.
*
Плюсы. Нормализуется обмен веществ наряду с потерей веса. Диета маленькая по продолжительности, но при этом высокоэффективна.
*
Минусы. Повторяться согласно лунному календарю, а он не совпадает с обычным. В лунном 28 дней. Дает ощутимый удар по организму. Не рекомендуется применять больше 6-ти дней.
*