Кетогенная диета

[Sun-Moon]

Сообщение от Amurti

Мне не совсем понятно, о чем идет речь? О каком тупиковом состоянии?


Откуда такая инфа, что усваивается не больше 20 г?

Когда, например, на голоде организм начинает есть сам себя. Или при постоянной длительной диете организм не дополучает ци из пищи для восстановления , тогда ци надо брать где-то еще. Частично при определённой перестройке она будет поступать извне, но частично из собственных запасов.

Про усвояемость белка я читал раньше, точно не помню - кажется 20-25 г может усваиваться за раз

Сообщение от Amurti

Полагаю, что избыточное количество белка конвертируется в глюкозу. Т.к. 50 г. углеводов - уже состояние кетоза. Белок снижает количество кетонов.

А почему не из жира?