Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

[Amurti]

Сообщение от сонца

Ну и логически рассуждать - толстый на малоедении будет жить за счёт запасов жира, ведь скорее всего организм будет на кетозе, а как иначе? на чём будет жить худой, не на своих же мышцах? Вот и разница конституций.

Сообщение от Gold-orhi

Наоборот, хочется ещё большей лёгкости во всём, в том числе и в питании. С удовольствием снизила бы калорийность питания ниже теперешних 450 ккал (в среднем). Но пока решила стабильно подержаться на этой цифре, чтобы сбросить вес до 57 кг.

В том то и дело, что пока есть лишний вес (особенно для женщин, им худеть всегда труднее, т.к. организм запрограммирован на больший процент жира в теле биологически) - малоедить можно сколько угодно! Т.к. идет полноценное питание за счет ценнейшего жира ))) своего ) поэтому и самочувствие феерично-отличное! Что же будет, когда весь лишний жир уйдет?