Малоедение. Почти Сыро и Моно.

Белка · 27-07-2012, 10:02

Питание сегодння тоже, что и вчера почти:

4 банана
6 нектаринок мелких
кисточка винограда

все моно

все до 16 часов ...спонтанно получилось, специально не планирую...
посмотрю по ощущениям вечером, а то может как вчера чего нибудь захочется
в идеале хочу приучться вечерами вообще не есть
и перерыв делать 4 часа между приемом пищи, а не час.

по калориям не знаю...пока не считаю...не хочу..ем по ощущениям, так чтобы не переедать, чтобы ощущение легкости внутри оставалось.
Боюсь сразу загонять себя в жесткие рамки, дабы не сорваться.
Померила дыхание сегодня - 8 в минуту получилось.

Еще в планах - выработать привычку рано вставать!!!
Люблю Торсунова! И вот прослушав отрывочек лекции, прям поплохело..там как раз о миоме. Надо проверить на себе обязательно!!!
Послушайте -тыц

27-07-2012, 10:02	#11
Белка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Приволжский ФО Сообщений: 1,816 Поблагодарил: 14,239 Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0	Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно. Питание сегодння тоже, что и вчера почти: 4 банана 6 нектаринок мелких кисточка винограда все моно все до 16 часов ...спонтанно получилось, специально не планирую... посмотрю по ощущениям вечером, а то может как вчера чего нибудь захочется в идеале хочу приучться вечерами вообще не есть и перерыв делать 4 часа между приемом пищи, а не час. по калориям не знаю...пока не считаю...не хочу..ем по ощущениям, так чтобы не переедать, чтобы ощущение легкости внутри оставалось. Боюсь сразу загонять себя в жесткие рамки, дабы не сорваться. Померила дыхание сегодня - 8 в минуту получилось. Еще в планах - выработать привычку рано вставать!!! Люблю Торсунова! И вот прослушав отрывочек лекции, прям поплохело..там как раз о миоме. Надо проверить на себе обязательно!!! Послушайте -тыц

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мой Путь к Моно Сыроедению...	Вечный ученик	Архив	1	06-04-2013 01:22
Почти голодание почти по Оганян =)	MariaKWeb	Сверхнизкокалорийное питание	92	31-01-2013 12:25
на пути к сыро-моно-вего	Ким	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	52	24-12-2010 21:02
Чем сыро отличается от моно и многое др.	Porque	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	130	30-04-2010 14:43
Сыро моно? Моно! (в Монреале :))	Кошка	Примеры успешно проведенных голоданий	16	01-04-2009 13:47

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)