Первой голодание 12 суток. Поддержите плз.

[Рыженькая Katrin]

Сообщение от Panz

делаю вывод, что мое голодание проходит на удивление хорошо и доставляет мне дисомфорта значительно меньеше чем можно было бы ожидать.
вообщем я предчувствую, что когда голодание закончиться и я войду в нормальный режим питания, вся польза от голодания с лихвой покроет то несоответсвие, которое вызвано сочетаним голодания и нервной работой в усиленном режиме. Я иногда явственно ощущаю как много энергии будет во мне после голодания.

Аналогично!В дневниках читала,что первые три дня самые тяжёлые.А у меня кроме появившейся слабости ничего не изменилось.Да и то она является следствием длительных (более 7 км) пешых прогулок и силовых тренировок.

Я вас отлично понимаю!У самой такое же ощущение появилось. А ещё,мне кажется,я начну очень избирательно подходить к выбору продуктов и их приготовлению.
Удачи!