15+7+3 + каскады

[На-Талия]

Fikra, привет!!!

Сообщение от Fikra

Спинка сегодня лучше. Под утро даже переворачиваться с боку на бок смогла и вставать без опоры почти. Сходила еще раз на массаж. После обеда еще пойду - другую часть спины делать и колени .
Как приятно, когда дышать не больно.

Ну слава Богу! Очень рада за тебя.

Сообщение от Fikra

Узнала еще про гКТ и гидромассажно-ароматическую ванну. Сказали сейчас нельзя, через пару дней подойти, как обострение спины пройдет. Посмотрят.. Очень хочу сделать 1-3 ГКТ и 5 гидромассажных ванн (если они понравятся) . Написано, что целлюлит убирают.

Походи обязательно - всяко польза будет. Я уже от своего массажа
очень заметную пользу ощущаю во всех местах, хотя сделала всего два раза пока.

Сообщение от Fikra

Ну и на вечер запланировала бодик для рук и вн.поверхности бедра.
Завтра на море пойду.
Хочу еще по утрам и вечерам ходить на часик на море. До массажа. Там идти км полтора туда и обратно. Плавать. и обратно. Тоже хорошо для спинки и фигурки.

Классно! Поплавай там за нас, а я за тебя в баньку похожу ( )
Сейчас уже можно сказать конец августа - вода не холодная?
alolya права - программа хорошая.