15+7+3 + каскады

[Розочка]

Сейчас посмотрела прогноз погоды - у нас в субботу-воскресенье +37.

Кому холодно - приглашаю в гости!

[Fikra]

Сообщение от Розочка

Галь, еле дочитала дневничок! так плохо долго отсутствовоть))))))))))

Рада твоим успехам. А как бабуля?
Нам фото не выставляешь, а мужу?

А я весы новые купила - так они вес на три кг меньше показывают.

Не веса, а мечта каждой женщины.

Розочка, привет .
Рада тебя видеть
Как ты съездила? Блистала во всей красе?
Мужу тоже не показываю (он по скайпу видил меня). У меня фотоаппарата нет. Только на телефоне.
Сфотографируюсь по приезду . И до и После.

Бабуля нормально. Жить хочет. А это главное.
Весы - класс. А они регулируются?

[Fikra]

Сообщение от На-Талия

Fikra, привет!
Очень хорошо, что у тебя всё хорошо!
Очень я по этому поводу рада!
Хорошего тебе завтра СГ!
Белке привет!

Белке привет передала.
СГ не получилось::: ((((( Разнервничалась и съела салат и кусочек сыра. Запила все томатным соком.
Теперь чувствую себя аквариумом..

[Fikra]

5-й день выхода.
До 12 было СГ.
Потом вызвала врач и расстроила. Я тут тоже сделала ЭКГ. Есть изменения.
В общем как-то грустно. Сказала, что мне самой неплохо бы обследовать и полечить сердце.
Сказала, что понаблюдать. Изменения миокарда могут быть и на фоне стресса или болезни или нарушения обменных процессов.
Я подумала - вес уходит.. может перестраивается что-то..
А пока никаких нагрузок (физических и эмоциональных)..
Покой и психотерапия)).
С расстройства надулась томатного сока и закусила все это сыром с огуречным салатом.
В общем, я наконец-то, готова разреветься.
Ушла в лес, чтобы никто не слышал.

[Fikra]

Сообщение от appolinariya

простите меня сво. :) но я решила перед вегетарианством как подготовкой к голоду раз уж пока не получатся в связи с лечением зубов его начать- побаловать себя сегодня свеже приготовленным крабом :) благо живу на сахалине не знаю когда еще его попробую в следующий раз, не мороженый просто чудо, даже маленький :) хотела еще с соусом сябу, но воздержалась, а вообще это сочетание-шедевр, думаю раз в пятилетку буду себе позволять

Так вкусно пишешь.. Надо будет попробовать найти краба, пока во Владивостоке.

А что за соус такой? Он продается или самостоятельно делать надо?

[Fikra]

Сообщение от alolya

Fikra, да я особо не разгружаюсь, вот вчера до 4 часов яблоки кушала и все и сгодня в 10 утра морковка пока. В общем вес по контролем

Оля... твой рацион - мечта.. Я уже не могу на фрукты смотреть.. за неделю. Только огурцов стойко хочется

А я сегодня отрываюсь.. Буду пить том.сок пока.. Раз уж выпила.. Напьюсь, чтобы больше не хотелось..

[Fikra]

Сообщение от Desire

Fikra, молодец!
а я позитивное ностроение почувствовала

бегать раз в два дня - это очень правильно

удачи

Спасибо тебе!!
Бегать теперь и нельзя.. ((. Какие-то непонятные ограничения..
Значит, будем ходить быстро.. )

[Fikra]

Терапевтический эффект гаятри мантры

ОМ BHUR BHUVAH SUVAHA
ТАТ SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA DHEEMAHEE
DHIYO YO NAH PRACHODAYAAT

Для улучшения памяти: добавить AIM в конце мантры.
Для избавления от бедности: добавить SHREEM в конце мантры. Практиковать джапу каждый четверг.
Для лечения бесплодия и тонуса репродуктивной системы : добавить VAM в конце мантры.
Для избежания несчастных случаев: добавить KREEM в конце мантры.
Для избавления от страха: добавить HAUM HOOM PHAT SVAHA в конце мантры.
Для стимуляции иммунной системы и улучшения слуха: добавить НАМ в конце мантры.
Для оздоровления сердца и лёгких: добавить YAM в конце мантры.
Для улучшения пищеварения, остроты зрения и силы ног: добавить RAM в конце мантры.
Для лучшей работы выделительных органов: добавить LAM в конце мантры.

[alolya]

Fikra, приветик, да дела...
Я сама вчера несколько кусочков сыра, несколько ложечек майонеза своего, три ложки фасоли консервированой, сыроедческую халву, потом грамм 200 аджики с хлебцом сыроедческим, персики и яблоки, все до 5 часов вечера и что ты думаешь, несыроедчесская еда для моего веса зло страшенноное. Плюс кило. В общем что-то вес пытается вырваться из под контроля, вредина

[Fikra]

alolya, у меня тоже плюс кило))) Только что измерила свой вес)).
Вот так...
Но меня как-то это не расстраивает совсем.. Настроение странное, видимо.
Совсем тошно.. Ощущение, что застряла где-то..