15+7+3 + каскады

[Tetianik]

Сообщение от Fikra

День 1-й
Привет, мои дорогие!
Хочу поголодать 4-5 дней .

приветик! Ну легких тебе этих 5 дней!

[appolinariya]

девченки, я для себя решила уже что для меня наиболее приемлемо в питани :) взвесила всё прислушалась к себе и....

Флекситарианство – мягкий вариант вегетарианства, при котором дозволяется мясо и морепродукты, но раз в месяц. По мнению ведущих специалистов, это лучшая диета на данный момент. Сюда же относится и песцетарианизм, при котором разрешается рыба.

[alolya]

appolinariya, пробуй конечно.
А я пока постоянно меняю решения. Точно ничего пока не могу сказать. Как говорится, никогда не говори никогда

[Fikra]

appolinariya, хороший выбор.
Я считаю, что все, что по душе - на данный момент идеальное решение. А дальше - время покажет.. .

[Fikra]

8-й день выхода.
Вход в голод не получился. Ем ананас.
Пока не знаю, получится завтра или нет в голод. Очень хочу, но загадывать не буду.

2 дня подряд читаю дневники сверхдлительных и длительных голоданий. Очень хочу дней 25-28. Настроилась на конец сентября. Время покажет.
Может быть даже в поезде начну. Все-таки неделя без движения почти. Можно спокойно голодать.
Выходить буду по Столешникову.
Сейчас читаю Шелтона, потом хочу Войтовича прочесть. Может что-то изменю.
На голоде и на выходе буду заниматься спортом. Так проще голодать.

Сейчас до 28 сентября планирую покаскадить. Устрою месяц отдыха.

На текущий момент с июня 2012 у меня получилось:
9.5 ВГ+1СГ+4ВГ+4ВГ+4ВГ+15ВГ

[alolya]

Fikra, Галюнь, слушай а попробуй пока после 4 часов не есть и не пить ну и до утра, реально вес уходит. Ну так просто ради эксперемента. Это кстати вообще не сложно.

[liliya92]

Удачи во всех начинаниях ,продолжениях и в конце конечно же:)

[Fikra]

alolya, Оль, я так и решила сегодня!!
Спасибо тебе. Завтра, может проще уже будет в голод войти)).
Хоть пару денечков.. Организм просит.
Как ты? Купила шортики?

[Fikra]

Организм мой просто требует голода.. А я все ем.. то апельсин, то ананас.. то ламинарию..
Сегодня с вечера не ем и не пью. Завтра на голод.
Прочитала, что с проблемами с сердцем начинать лучше с небольших голоданий, и только потом на длительное переходить. Поэтому и решила сейчас еще поголодать сколько захочется (5-7 дней), потом по Столешникову выход (без ламинарий и помидор).
Если начинать с завтра, получается такая схема:
28.08-3.09 - голод (2СГ+5ВГ)
4.09-10.09 - фруктовые соки (так как буду еще на Дальнем востоке буду выходить на ананасовых соках). Подробнее изучу хим.состав арбузов. может их тоже добавлю.
11.09-17.09 - овощные соки (в поезд планирую выжать и заморозить морковный, томатно-перечно-огуречный, чтобы хватило дня на 2).
18.09-25.09 - овощи сырые.
А там подумаю, что дальше.
После этого сделаю перерыв на месяц-два и потом на длительное, чтобы выходить где-нибудь в Тайланде на свежих фруктах и овощах.

ОЧЕНЬ НУЖНА ПОДДЕРЖКА!! Хочу соблюсти этот график!! Заодно силу воли потренировать.
Сегодня сделала контрольное ЭКГ, результаты пока не знаю. Спазмы не беспокоят больше (ну и стараюсь не нервничать), пульс тоже в норме. Надеюсь результаты меня порадуют.

[alolya]

Fikra, планы наполеоновские!!!
Но я смотрю ты решительно настроенно. Сама знаешь главное настрой, а у тебя с ним все Ок. И я даже не сомневаюсь, что усё будет упорядке Я в тебя верю.
Галь, а ты какого числа в Мск приезжаешь, точно не знаешь?