15+7+3 + каскады

[Fikra]

Сообщение от Desire

Fikra, прочитала твои планы и с удовольствием тебя поддерживаю

Удачного и легкого голода тебе

Спасибо тебе огромное!!!

[Fikra]

Сообщение от Tetianik

Обалдеть! Такие планы, супер, я думаю с таким списком голод пройдет не заметно! Желаю тебе что бы ни что и ни кто не нарушил твой план!

Спасибо, солнце!
С голода не сдвинут, остальное - лень только зарядку.. Но это пересилим..
Будем воспитывать волю.

[Fikra]

день 1-й.
Вес не знаю (весы санаторные сломались))). Будем ждать, когда отремонтируют.

Самочувствие:
Слегка болит голова (от недосыпа), во рту бяка. Полоскаю рот.
Чистятся легкие вновь (сколько же там бяки, что каждый голод начинается с одного и того же).
Спинка тянет немного, но терпимо.
Настроение: спокойное и боевое.

Сейчас надо сделать срочно кое-какую работу, после в лес на зарядку. Возможно и медитировать буду там.

Еще в планах сегодня гидромассаж (но это, если работу сделать успею).

[alolya]

Fikra, тебе смотрю на весы прям везет!
Мы опять в этой веточке?
Покрасилась я...
Цвет лисички. Чуть позже фоты покажу.

[Fikra]

alolya, привет, Лисичка Самой нравится?
Нет, я переименовала название дневника. Чтобы не смущать ни себя ни кого).
А весы - да.. Карма)).
Я думаю, что не надо тогда парится.. Приеду домой и взвешусь на своих. Будет ясно итого..
Просто хотела взвесится, чтобы понять сколько за цикл кг уйдет.. и Динамику понимать.
Но, сказали, что, может быть, завтра сделают.. если они подлежат ремонту.

[Fikra]

Нашла наконец-то сообщение Anyk99 на тему гормонального фона.

Я по поводу срока в 21 день...
Вот ведь странная тенденция...

Смотри - лечится всё через обострения. Как автомобиль - вскрыли, починили и закрыли обратно.

А 21-й день как раз пападает на ремонт гормональной системы...
И если выйти на обострении, то процесс не завершён, а обострённое - вскрытое - наиболее уязвимо.

Голодают, значит, худеющие 21 день, гормоналку напрягают выходом, на ЖОР слетают и толстеют куда быстрее, чем раньше...

Вообще, в клинике, если именно ради похудания голодал кто - назначали каскадное. 7 дней голод, 7 дней соки, потом опять 7 дней голод, потом 7 дней соки. Таких голодовок штуки три подряд. Потом перерыв на пару месяцев... Это в Ганушкина так делали. Очень хороших результатов добивались.

Так получается, что либо полный цикл голодать - это около 30 дней, либо дней по 7. или 15. Но в любом случае не выходя на обострении...
__________________


Вывод.. Организм мудрый мудрый..

[alolya]

Сообщение от Fikra

Но в любом случае не выходя на обострении...

Да вот я тоже такого мнения. И по поводу 21 дня я полнстью с тобой согласна.

[alolya]

Итак фоты. Цвет поймать не могу. При разном освещении разный.

http://alolya.narod.ru/102.jpg
http://alolya.narod.ru/305.jpg
http://alolya.narod.ru/501.jpg
http://alolya.narod.ru/401.jpg
http://alolya.narod.ru/701.jpg
Но если честно, как то не очень, глаза карие, мне больше потемнее идет, коричневый какойнить. Помоложе выгляжу тогда))))

[alolya]

И последняя при дневном свете с розовинкой)
http://alolya.narod.ru/8.jpg

[Fikra]

И еще от Annyk99



С левой стороны факторы, которые питают организм современного человека чужеродными веществами, ослабляющими его и от которых организм пытается избавиться. С правой, те факторы, которые помогают вывести яды.

Обратите внимание на разную толщину стрелок. Идея такова, что те пути, по которым мы получаем яд сильно превышают выделительные способности даже с помощью процедур. Естественно, для каждого человека будет своя толщина стрелок в этой модели. Для курящего стрелка 3У будет гораздо толще, чем для некурящего. Алкоголик или любитель пить колу литрами получит жирную стрелку 2У.

Важное примечание
При этом есть красные стрелки, которые будут толстыми почти у всех, например 3У. Дым, копоть и экология оказывает сильное влияние на всех, кто живет в городе. То есть получается, что изначально мы все сразу оказываемся в проигрыше. Только те, кто живет в чистой экологической местности, ест необработанную, выращенную без химикатов пищу и пьет родниковую воду, занятый физическим трудом может себе позволить не вникать в эти принципы… остальные будут медленно, но верно терять уровень здоровья и своей способности к компенсации.

Важное наблюдение
При нескольких, одновременных факторах действует не принцип суперпозиций (т.е. суммирование всех негавных или позитивных факторов), а эффект синергии. Например, вред от курева + алко + еда консервантами + лечение антибиотиками и гормонами все вместе сильнее по своему воздействию на организм не в 4 раза любого из этих факторов, а уже в десятки раз.
То же самое по левой части. Именно поэтому при восстановлении здоровья, так важно охватить все возможные инструменты. Только тогда эффект будет быстрым и качественным. Если же делать что-то одно, например, бегать по утрам, или только делать зарядку, или заниматься йогой, толку очень мало. Вернее, эффект будет, но вряд ли он в состоянии переломить ход событий в позитивную сторону, если под воздействием негативных факторов здоровье резко идет на убыль.