И снова, "здарова" )))

[Юла]

Вчера был день "перед днем Х".
С утра ела только овощи, пила сок. Поехали на бородинское сражение с детенышем, застряли в болоте в попытке объехать пробку. Чё нам, у нас же Дискавери 3, крутые... Ан нет, велик и мудр русский народ: "Чем круче джип, тем дальше идти за трактором". Просидели 7 часов по брюхо в каше. Вытаскивали 2 часа. Порвали 2 троса несколько раз каждый. Так что будем считать, физ нагрузки у меня были, эти 7 часов не ела, ибо нечего было. В общем, к голоду подготовилась )))))

Итак,
День 1-й.
Сухое голодание.
Попытка №2.
День.....................................1
Дата...................................03.9
Вес, кг................................72,2
Сдержание жира , %.............34,1
Общее содержание воды %....46,7
Мышечная масса, кг..............45,2
Висцеральный жир..................4

Здаааарова, кааааааааарова!



Составляя линеечку, поддалась на этом сайте на провокацию и по ссылке "узнай свой нормальный вес" прокралась к какому-то калькулятору. тот не долго думая, определил мне вот что:
Ваша суточная потребность составляет: 2872 Ккал
Белки: от 86.2г до 107.7г
Жиры: от 31.9г до 95.7г
Углеводы: от 323.1г до 430.9г
Такая питательная ценность позволит вам держать ваш вес стабильным и снабжать организм необходимым количеством энергии.
Господа, да если б я поедала эти почти 3000 ккал, я ни в одном бы зеркале не поместилась. А по сему, нафиг диеты - ГОЛОДАТЬ!!!!

А еще, позавчера шарилась с детенышем по магазинам и наткнулась на джинсы. Как мать говорит: "фирмА!!!" Скидка целых 90 процентов!!! И смотрятся офигенно. Остались только последние. Но вот беда, размерчик только не мой... Опять же: голодать...всего 2 размера скинуть... Ну скинула же до этого с 50-52 до 44, а чем сейчас не повод?....

Значит, сегодня на сухом.
Сейчас в душ, потом в бассейн, сауна, солярий. Вечером встреча по работе.
И будет нам счастье в таком темпе ))))