Альтернативная онкология

[Ветеринар]

Сообщение от Lizabet

Ненуачё делать-то тогда?
Опять есть жареное, жирное, соленое?
Уже не смогу-у-у.

Вредны крайности и резкие изменения привычного режима.

Сыроеды и диетчики как раз ходят из одной крайности в другую.

То они фанатично соблюдают диету, потом нарушения срывы переживания ,потом опять фанатеют а в результате неудачи.

Самое главное умеренность и здравый смысл..

И подбор индивидуальной диеты по возможности простой и питательной.

Исключите сахар рафинады консервы соленья копченья промышленный хлеб и изделия из муки.порошковое молоко и его продукты и этого будет вполне достаточно .

Для некоторых кстати -возвращение к жирному сладкому солёному есть путь к спасению, это будет лучше чем разрушать организм на импортных фруктах , всё индивидуально. главное очень малое потребление пищи..

[Lizabet]

Сообщение от Ветеринар

Для некоторых кстати - возвращение к жирному сладкому солёному есть путь к спасению,
всё индивидуально

А я как раз смогла избавиться от проблемы, перейдя на сыроедение (но в рационе иногда также желток, свежая красная рыба и селедка). А замена произошла следующая: вместо булок, хлеба, сухарей, печенья, пряников, тортов и пирожных стала есть свежие овощи
и фрукты . Молочку организм с юности плохо принимает. Гречка очень подошла, другие каши не любила никогда. Вот и получилась такая диета)).

Сообщение от Ветеринар

главное очень малое потребление пищи..

Вот, наверное, это главное
Но при обычном питании, т.е. употреблении животного белка (вареного, обычными порциями) аппетит-то будь здоров какой, малым потреблением пищи сложно обойтись.
Есть такое наблюдение - многие здесь подтверждают это: животная белковая пища (отварная) очень повышает аппетит, и малое потребление пищи, к чему стремятся многие, проблематично при этом. Здесь уже много об этом переговорено...